减脂能吃西红柿吗 减脂能否吃西红柿
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1.可以吃西红柿减脂。西红柿几乎不含脂肪，低糖低卡，富含维生素C和膳食纤维。食用后有明显的饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内有毒废物的排泄。
2.西红柿中含有大量的番茄红素，是抗氧化能力最强的天然物质，能促进新陈代谢，抗衰老，减少心脑血管疾病。所以西红柿是最健康最有效的减肥食品。
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