早餐吃什么既简单又好吃 早餐吃什么方便又好吃
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1.西兰花煎蛋卷。
2.将西兰花切成小花，洗净。胡萝卜去皮，洗净，切成厚片。然后将两种食材放入沸水中煮一分钟后取出。
3.将西兰花和胡萝卜切碎。
4.将切碎的胡萝卜和西兰花放入一个大碗中，加入面粉、鸡蛋和少许盐。然后分几次加入少量的水，搅拌成半流动的面糊。
5.电饼铛或平底锅加热，锅底刷油，倒入面糊摊成饼，一分钟左右翻一次。
6.烤至两面金黄。
7、微凉，切成小块，配一杯温牛奶，早餐简单营养。
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