心脏神经官能症，又称功能性心脏不适，主要是由于神经调节功能失调引起的。其表现多种多样，包括心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。这种心脏神经官能症多见于青壮年，20-40岁，女性多见。工作压力越大的高级白领越多。这种心脏神经官能症需要排除器质性心脏病才能确诊，有利于诊断。同时，消除器质性心脏病还可以缓解患者的紧张情绪，有利于心脏神经官能症的缓解。

由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素，使中枢神经系统的兴奋和抑制过程受到干扰，自主神经调节的心血管系统也发生紊乱，从而引起交感神经过度紧张的一系列症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当的运动，使稍有活动或稍有疲劳就不能适应，从而产生过度的心血管反应，引起此病。

心脏神经官能症的症状表现：

心脏神经官能症的第二种表现是呼吸困难。患者常感到胸闷、呼吸困难，在室内或人多的地方更容易发作，与活动等因素无关。患者往往在叹气或深呼吸后得到缓解，部分严重患者可能需要开窗通风或吸氧。

心脏神经官能症的第三种表现是胸痛。这种胸痛不同于冠心病等疾病的胸痛。心脏神经官能症的胸痛常表现为针刺样疼痛。疼的部位不固定，会来回移动。更常见的部位是心尖区、左胸下或胸骨下、胸部和背部。此外，疼痛持续时间较长，但与工作等活动无关，大多会在患者休息时发生。

心脏神经官能症的第四种表现是伴有神经调节障碍的症状。如出汗、头晕、失眠、焦虑、多梦、食欲不振等症状，部分患者还会出现尿频、便秘等。

目前，心脏神经官能症的确切病因尚未确定。从大部分患者的情况来看，可能与神经类型、环境因素、遗传因素有关。

神经类型，比如患者本身，多愁善感，忧心忡忡，情绪脆弱或者容易抑郁。环境因素，比如工作忙、生活压力大，或者其他情绪刺激(比如失业、离婚)，都是遗传的，因为上述神经类型本身就和遗传有一定的关系。

如何预防心脏神经官能症？

笑能消除神经和精神紧张，调节人的心理活动，缓解焦虑，振奋精神，扬起人生的风帆；笑可以调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环；笑能增强消化液的分泌，增强消化器官的活力；愉快的心情可以影响内分泌变化，增加肾上腺分泌，提高血糖，加速碳水化合物代谢，促进身体健康。

2、加强运动锻炼

跑步是一项受欢迎的运动，通过简单和适当的跑步可以有效地改善心脏功能。每天跑步十分钟，可以有效改善心肌收缩力，增强心脏功能，及时提供血液，维持正常的生命活动，全身都可以投入到运动中去。在运动的过程中，消耗更多的热量，锻炼心肺功能，使心肌收缩力增强，第一时间提供心脏所需的血液，通常能取得良好的效果。

最后及时进行药物治疗调理。建议采用中医中药的方式，一人一方，针对性用药。当然，对于心脏神经官能症也不必太过惊慌，因为大多不是器质性疾病，只要积极治疗一般都能恢复。

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