每天培养最有趣最实用的心理。

当今社会，各行各业、各个领域、各个年龄段的人都患有精神疾病，而且是& quot正常& quot让周围的人或自己患上精神疾病。

而根据相关数据统计的显示，在现如今我国的社会当中，个体被精神类疾病困扰的可能性多达6以上，在某些欧美国家这一数据甚至更高，可以到达20；在这些精神疾病中，抑郁症是最严重、最可怕、最常见的一种。

据统计，约60%的精神疾病患者患有抑郁症。

那么抑郁症为什么危害这么大呢？抑郁症患者数量这么大？在各种行业中，哪些职业最有可能& quot发现& quot通过抑郁症？我们不妨分析一下。

抑郁症的方方面面

从2000年央视春晚的舞台上，那句& quot小崔怎么了？我听说你很沮丧？"赵本山、宋丹丹、崔永元主演的小品《昨天、今天、明天》中。起初，这个词和这个病开始逐渐被广大人民群众所认识。

所谓抑郁/抑郁症depression，也被称之为抑郁障碍，是一种常见的心理疾病。

一般临床特征是持续、长期的抑郁。患者往往会无缘无故地表现出长期的内心压抑，如果不及时治疗，这种情绪会不断滋长，最终往往会想结束自己的生命，这是非常令人震惊的。

抑郁症的主要原因尚未确定，但可以肯定的是，这种精神类疾病是多方面因素导致的：可能是生理原因，也可能是精神上的原因，也有可能是周遭环境的影响。

所以我想知道一个人为什么会得抑郁症，或者说他是不是要去过他的生活，结合具体情况来分析，也就是& quot对症下药，量体裁衣，适合他自己的情况。"

比如对于一个因为意外导致自由体残疾，总是被别人嘲笑的抑郁症患者来说，这种心理疾病的源头是生理性的，外在的身体特征是别人特别关注的。

对于一个长期遭受家暴，却不能离婚的女性抑郁症患者来说，这种病的诱因是——的心理压力太重，难以承受；对于一个心理健康但转学后抑郁的年轻患者来说，原因是环境.

我们不妨从这个角度来看看社会上的很多职业，来确认哪些职业最容易得抑郁症。

1.各种服务业从业人员

被称为第三产业的服务业和第一、第二产业一样，随着我国经济发展的浪潮，逐渐成为许多领域的主流产业，甚至在某些领域成为支柱产业。

因此，无数人为了获得收入，寻求就业机会，毅然成为服务行业的从业者。

其中，最常见的是各种消费场所的服务人员、门卫、保安；景区导游、摊贩及相关服务人员；商场服务人员和个体商户；即使是各种教学和培训机构的从业人员，他们都受到了& quot双还原& quot政策和& quot弱化& quot之前基本上都是服务行业从业者。

如此数量众多的服务业从业者，在每天的工作之中，有大多数之间都要忍受来自各种消费者、客户甚至是学生的情绪宣泄。

而且也不方便跟它争论。——的地位差异是建立在经济消费基础上的，这些怨气很大一部分是& quot已付款& quot被消费者。

所以在这样的工作环境下，很多相关员工在受到消费者的批评或指责后，会变得非常愤怒和沮丧。久而久之，抑郁症会& quot找到门& quot。

这种归属感在于工作的性质决定了压力& quot渗透& quot融入到个人生活中，导致精神压力增大，相对可以理解。

2.医院的工作人员

无论是医生还是护士，还有各种护工等等。这些工作在医院的各种类别的工作人员，也同样都是面临极高精神压力的，有极高的罹患抑郁症的概率。.

一方面，他们的工作压力也很大，因为医院没有固定的假期，经常会有熬夜和倒班的情况。

其次，他们经常目睹一些& quot你要去哪里？现象，所以心理压力必然非常大。

这种情况是精神压力带来的一种心理负担，以及工作环境会潜移默化地给他们一种压力——假如自己有一点点失误，就可能导致病人失去生命，这无疑也是一种十分巨大的精神压力。.

对于医院的工作人员来说，合理地应对这类工作中的压力，是调整心理状态的一个非常重要的途径。

3.从事喜剧表演的艺术家

这个行业也可以成为& quot高危病人& quot抑郁症，我相信很多人都无法想象。其实他们会患上抑郁症也是可以理解的。

无论是荧幕上的喜剧演员，还是舞台上的戏剧家，他们的工作重点都是给观众带来微笑，给别人带来快乐。

但是众所周知，发自内心的笑容与“演”出来的笑容是有着本质差别的，那些“强颜欢笑”的情况下，甚至还不如自己面无表情来得舒服。

所以这& quot假装快乐& quot长期以来导致他们在舞台上过度消耗笑容，以至于在日常生活中没有太多的情绪。

去开心快乐。

我们所熟知的戏剧表演艺术家卓别林就患有抑郁症，中国的“百亿影帝”、笑星沈腾在生活当中也是一个相当沉默寡言的人，相声表演艺术家郭德纲在私下十分内向，经常将自己关起来，不与外界交往……这些都是十分有力的证明。

他们的经历也告诉我们：开心的时候，一定要珍惜，因为快乐是来之不易的。

总之，当你是这几种行业的从业者时，要注意自己的心态，让自己远离抑郁症的困扰。

-TheEnd-

作者|汤米

第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk,A.,Scholl,S.G.,&Bless,H.(2018).Beautifulmesseffect:Self–otherdifferencesinevaluationofshowingvulnerability.Journalofpersonalityandsocialpsychology,115(2),192-205