中医认为，肝主目，目主要靠肝的气血滋养。眼睛可以说是肝脏的外在表现，通过眼睛可以大致判断肝功能是否正常。中医也有肝藏血的理论，从眼睛开始了解。眼睛的位置是全身的最高点。肝脏气血充足，眼睛才能看得清楚，容光焕发。

肝气沟通眼睛，肝脏提供的血液和津液可以滋养眼睛。如果肝功能不好，体液和血液的分泌就会减少，眼睛得不到足够的营养，从而引起眼睛干涩或影响视力。肝脏和眼睛的密切关系在哪里？让我们一起来了解一下吧。

肝不好眼睛会有哪些表现？

1、看东西模糊

总是加班熬夜，经常抽烟喝酒，脾气暴躁，情绪不稳定，都会引起愤怒。肝经循头、耳、胸胁而行，故患者可出现胸胁胀痛、头晕耳鸣。肝火旺盛的人还会出现眼部症状，如干眼症、眼红、眼部分泌物增多、视力模糊等。

2、眼睛干涩

如今，手机和电脑已经成为人们生活中不可或缺的办公电器。长时间用眼，会增加眼力。长时间玩电子产品或看报纸，眼睛有明显的疲劳和干涩感，是肝血不足的表现。要减少玩手机和电脑的时间，有意识地眨眼湿润眼睛。眼睛干涩，严重的话可以用人工泪液。

3、巩膜发黄

肝炎，如急性乙型肝炎和甲型肝炎，可导致不同程度的眼白变黄。肉眼可以清楚地看到眼部有黄绿色或棕黄色的环状带，这种病遗传性很强。发现巩膜发黄时，要及时去医院检查治疗，以免病情加重。

4、眼睛中有红血丝

肝火旺盛的人眼睛发红或红肿，肝火旺盛还会引起口干、口臭、口苦、易醒、全身闷热、睡觉时辗转反侧。这是因为肝火或风热邪气沿肝经上行，到达眼睛，从而引起眼睛红血丝。

温馨提示

23: 00至凌晨3: 00是肝胆经络血液循环的时间。此时肝脏应处于深度睡眠状态，使肝脏得到血液的充分滋养，有利于肝细胞的修复和再生，充分发挥肝脏的转化和解毒功能。养肝要重在调理肝气，保持心情舒畅，从而促进全身的气血运行。每天保证充足的水分摄入，既能补充体液，又能加快新陈代谢，促进肝脏排毒，减少代谢产物对肝脏的损害。

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