起来伸个懒腰多幸福啊~

想想都觉得舒服，张先生却很苦恼。

最近张先生早上醒来口干口苦，这种症状一直持续到刷牙，吃完早饭才缓解。

这件事困扰张先生很久了。一方面口干、口苦让他难受，另一方面总觉得身体有问题。

那么，早上起来口干舌燥，口苦是怎么回事呢？

晨起口苦口干，是3个器官在“报警”

早上醒来后，看似小事，有时可能是器官发出的信号。千万不要忽视长期的苦味和口干。

胆囊

胆囊问题是导致口苦的一大原因。胆结石、胆囊炎's等胆囊疾病患者会出现不同程度的胆囊功能下降，从而导致口苦口干的现象。对于胃动力差、食道有炎症的人，胆汁可能回流到胃里，也可能引起口苦、口干。

所以早上的辛苦和苦味，很久都没有改善。需要注意的是，胆囊有问题。

肝脏

肝胆相连。在肝火旺盛,时胆汁会分泌过多，使人患上口苦、口干，尤其是爱吃辛辣食物和长期熬夜的人，更容易导致口苦、口干的发生。

如果肝脏本身有疾病，不仅会苦、干，还会经常伴有黄疸、消化不良。

胃

在胃部失调,如胃火,它会引起食欲不振、消化不良、恶心反胃等症状，而这些症状往往会引起口苦口干，甚至口臭，尤其是早上起床后。

如果你有便秘，牙龈肿胀等。可能是肠胃功能紊乱，也可能是胃火旺盛，要多加注意。

口苦口干，对症治疗是关键

其实说清楚了口干口苦的原因，接下来就是治疗了。小苗坚持知无不言，言无不尽，提高科普力度。

首先，口干口苦治疗疾病是关键。应该首先治疗由疾病引起的口苦和口干。原发病治愈或好转后，口苦口干的现象自然会消失。特别是患有实质性疾病的人，例如胆囊炎、胆结石等等人群，一定要及时就诊，,应该接受定期和规范的治疗，以避免延误病情和造成更严重的后果。

另外，肝火胃火的人可以用中药调理，如服用菊花、决明子清肝；吃点清胃火的中成药。至于什么是中成药，小苗建议你去正规的中医那里辨证服用。当然，也可以通过多吃新鲜蔬果、绿豆粥等清胃火的食物来调节。

其次，多喝水.有些人口苦口干是因为喝水太少，张着嘴呼吸造成的。这些情况基本上可以通过多喝水来解决。

此外，对于其他原因引起的口苦、口干，补水仍然是重要的生活疗法。

多喝水也有利于身体的新陈代谢，加速体内毒素和废物的排出，有助于维持体内环境的平衡。除了多喝水，多吃含水的水果蔬菜也是不错的选择。

除此之外，口干口苦的人群吃完晚饭后别弯腰下蹲.

很多人会问，口干、口苦和弯腰有什么关系？不要真的说它有。

胃食管反流的人往往会出现烧心、胃酸反流等症状。进食后，尤其是晚餐后，剧烈活动、弯腰下蹲等都可能导致反流行为，从而加重症状。

此外，胃食管反流患者应尽早到消化内科就医，注意日常饮食，特别是在气候交替变化时，选择清淡易消化的食物，避免油腻和腌制食物，少吃年糕、粽子等不易消化的食物，少吃刺激性食物和饮料，如过热、过冷和辛辣的食物、酒和咖啡等，以免增加胃的负担。

如果你想清新你的口腔，你应该注意口腔

【1】早起口干口苦是什么原因？家庭医学：快乐健康。2017-01

【2】为什么早上口干口苦？中西医各自寻找病根。广州日报. 2016-09-30

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