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最近陈先生和女朋友都是在家办公，整天朝夕相处。工作之余，女朋友经常靠在陈老师身上，要求亲亲抱抱。陈先生虽然不讨厌拥抱，但是时间长了，开始有点焦虑，甚至反感。

他很奇怪为什么女朋友总爱抱自己，他的厌恶是不正常的。

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网友小凤说，和女朋友在一起一个月了，一句不同意的话总要拥抱，而且不分场合，让他很尴尬。比如走路的时候，女朋友会紧紧的抱着他；坐公交车的时候，女朋友挽着他的胳膊，靠在他身上，一直保持这个姿势；有一次坐地铁，人很多，女朋友就像扶栏杆一样抱着他，一路抱了9站.

在社交平台上，许多网友表示他们已经& quot同一个对象& quot而且特别喜欢拥抱。为什么会这样？最近，一项研究回答了这个问题。

2010-2010年4月28日，由中国科学家陈教授领导的研究小组在《科学》杂志上发表了一项研究。

人们发现，有专门的神经回路和化学信使,最初的触摸，如爱抚、拥抱和轻拍，会把这些愉快的信号发送到大脑。换句话说，喜欢拥抱可能是人的天性。

研究人员设计了一个巧妙的实验。他们首先将老鼠放在一个单独的笼子里，与其他老鼠分开，然后用软刷抚摸老鼠，使其产生抚摸或梳理毛发的感觉。经过几天的& quot感人& quot这些老鼠被放入一个新的环境中，并选择进入两个房间中的一个，其中一个房间会给它们& quot感人& quot另一个没有。

在实验中，小鼠几乎每次都选择了有“抚摸”的房间，这表明小鼠喜欢抚摸的感觉，并会寻找它.

然后，研究小组发现了激活& quot感人& quot在老鼠身上获得快感，并消除了相关基因(PROK2)。结果发现，这些老鼠对其他触觉有正常的感觉，唯一的变化是它们不再寻找触摸和梳理毛发等活动。这表明PORK2通路可能是愉悦触感的专用通路.

这项研究展示了拥抱、牵手、爱抚等触摸产生快感信号的过程，有助于了解和治疗自闭症等疾病，也提醒我们要重视亲密接触对精神和心理健康的长期影响。

一、「抱抱」可能是人类的天性

目前，拥抱不会被视为一种严肃的对待，但不可否认，它可以给我们带来很多好处。

1、减轻压力

拥抱时，身体会释放& quot催产素& quot，促进神经系统的镇静作用，使人感到平静和放松，还降低& quot压力荷尔蒙& quot皮质醇，有释放压力的作用。

2、有益于心脏健康

拥抱时，身体释放的催产素也能降低血压，减缓心跳，减轻心脏压力。北卡罗来纳州立大学的拥抱实验发现，每天拥抱伴侣的女性不仅血压较低，患心脏病的风险也较小。

3、缓解疼痛

拥抱不仅能带来精神上的支持，还能促进多巴胺、内啡肽和血清素的分泌，有助于缓解疼痛。与止痛药相比，拥抱带来的镇痛效果没有负面作用。

4、提高免疫力

美国卡内基梅隆大学的一项研究发现，经常拥抱的人不太容易感冒，即使生病，感冒症状也相对较轻。拥抱可以增强免疫系统，这与情绪和内分泌的影响有关。

5、增进情感联结

催产素，也称为& quot苯基乙胺& quot，不仅可以促进恋人、情侣之间的亲密关系，还有助于建立新的人际关系，维护感情。

6、帮助入睡

拥抱能使人体分泌催产素和血清素，催产素有镇静作用，血清素能放松神经，使人进入深度、安静、舒适的睡眠状态。《精神病学前沿》发表的研究发现，与伴侣拥抱、依偎，可以让你睡得更久、更深.

7、有助于建立亲子关系

拥抱类似于子宫环境，让宝宝感到安全和温暖，然后哭得少，睡得好，有益于身心健康。

临床资料还发现，袋鼠式护理(即父母将新生儿直立放在胸前)能有效降低新生儿的死亡率和发病率，还能增强婴儿与父母之前的情感互动。

8、有利于心理健康

加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究表明，拥抱婴儿会&& quot；形状& quot他们的行为和心理，并影响他们的新陈代谢和免疫系统。被抱得更多的婴儿可能会成长得更健康、更自信、更有同情心，并能更好地应对社会关系和生活压力。

二、拥抱的好处太多了

虽然拥抱有很多好处，但也可能传播疾病，尤其是以下三种。

由流感,季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常表现为寒战、高烧、全身疼痛等。拥抱可能通过飞沫传播，或者通过触摸被污染的手间接传播。

一种急性传染病，由& quot水痘带状疱疹病毒& quot在水痘流行于儿童和青少年。它具有高度传染性，可通过飞沫传播，或通过拥抱患者或触摸他们的衣服或器具而感染。

手足口病的病毒株包括肠病毒71型、柯萨奇病毒。

病毒A16型等多种人肠道病毒引起的儿童常见传染病，多发在5岁以下的儿童，可通过接触患者的唾液、鼻或喉咙分泌物、穿破的水疱、粪便或受污染的物件等传播。

延伸：如何正确拥抱？

在决定拥抱一个人时，请参考这些拥抱礼仪：

始终尊重他人的空间；要先征得同意，除非你与该人保持很亲密的关系；拥抱要有度，友好的拥抱和热情的拥抱是有区别的，恋人的拥抱和礼貌性的拥抱大不相同；不要认为可以随意拥抱他人，即使你之前已经拥抱过对方很多次；保持良好的卫生习惯，避免口臭、体味。

你上一次和人拥抱是什么时候？还记得是什么感觉吗？不妨在文末留下你的评论，分享你的拥抱经验，无论是友情、亲情还是爱情的拥抱，都是有好处的！

参考资料：

[1]BenlongLiu，LinaQiao，KunLiu，JuanLiu，TylerJ.Piccinni-Ash，Zhou-FengChen.Molecularandneuralbasisofpleasanttouchsensation.Science，2022;376(6592)：483.

[2]你不知道的21个关于“拥抱”好处.壹心理，2017-06-07

[3]SalenaQuinn.(November15，2017).AGuideToHugging.EverydayHealth.RetrievedfromEverydayHealth

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