我刚刚做了妈妈的小梦。最近发现肛门上长了个疙瘩。我没坐也没站，让我的小梦有点不安。这么私密的部分，我不能要求别人。我们去医院吧。对不起

我能怎么做呢？

十男九痔，十女十痔

痔疮也有内外之分。由肛门和直肠之间的齿状线分开。齿状线以上是内痔，以下是外痔，既有内痔也有外痔，称为混合痔。

外痔发生在肛门外。一般搓菊花的时候会起个小疙瘩。与内痔不同，外痔不易出血，但会引起疼痛。表现为上厕所时疼痛，有时伴有瘙痒或肛周潮湿。常见的外痔主要是结缔组织外痔(皮肤脱垂和皮肤增生)和炎性外痔。

与外痔相比，内痔的表现主要是& quot颜色& quot。内痔会凸出肛门外，一般能自行回缩。排便时，排便后会有间歇性出血。一般内痔患者会看到& quot鲜红色& quot大便。所以内痔往往更容易发现。

混合痔是内痔和外痔的结合，以上症状同时存在。就风险而言，如果不及时治疗，也是非常危险的，会导致全身感染和危重病。

痔疮虽然不是什么大病，但其症状往往容易与炎症性肠病、结肠息肉、肛裂、大肠癌等混淆。这也说明肛门肉丸的情况不一定是痔疮，可能是其他疾病引起的。

除了痔疮以外，还有可能是这些原因

肛周囊肿：,也称为肛周脓肿，是肛门直肠组织或其周围空间的感染。囊肿出现时，肛门周围会出现肿块或硬块，感染会伴有疼痛、发热、红肿，同时表现为不适、便秘、排尿不畅。

直肠息肉：是从直肠粘膜表面突入肠腔的增生组织，其症状包括血变、息肉从肛门脱出(排便后可恢复)、腹泻、腹痛和排便习惯改变。

脱肛：是直肠脱垂。指肛管、直肠粘膜或全层，向下移位，脱垂于肛门外。轻度患者上厕所后直肠黏膜脱垂，排便后可自行归还。严重者脱垂后无法恢复，甚至出现咳嗽、行走、下蹲等剧烈动作。

在尖锐湿疣：，由人类乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病有许多特征& quot粉刺& quot围绕外生殖器和肛门。

肛乳头瘤：是肛门乳头肥大。类似痔疮，生长在齿线水平，是纤维连接群的增生。病情较轻时，一般没有症状。进一步发展后，患者排便会冲出肛管，产生局部异物感。急性炎症发作时，可出现肛门肿胀感、烧灼感，以及局部渗出、肛门瘙痒等症状。

因此，它不一定& quot痔疮& quot导致肛门肿胀、烧灼感和瘙痒，并在强行排便时脱出。有些病人用痔疮膏治疗自己，开始可能会有所改善，但实际上可能& quot挖坑& quot为了身体。

善待你的“菊花”，从这4点做起

1.坐的椅子硬一点

长时间坐在工作岗位上，尤其是坐在软座上，不利于腹部血液流动，容易导致下肢静脉血液不回流，阻碍血液循环。静脉曲张时，血液会积聚，最终形成静脉团，这就是痔疮。建议久坐的人选择硬椅，减少血液循环的阻塞。

2.洗屁股比洗脸重要

肛门上的皮肤并不比我们的脸光滑。它皮肤褶皱多，排泄后容易留下毒素。长期的污垢残留，再加上通风不畅，肛门很容易成为大量细菌的温床，引发多种肛肠疾病。所以也要注意肛门清洁，每天一次，用温水清洗。

3.养成良好的排便习惯

上厕所两件套：手机纸巾。很多人蹲在厕所里喜欢刷手机，经常刷近半个小时。有研究表明，排便超过10分钟会增加痔疮的概率。有人建议& quot打开& quot时间要每天固定，控制在10分钟以内。

4.避免久坐久站

久坐不利于静脉血液循环，长时间站立也容易引起静脉曲张。如果站着或坐着超过40分钟，应离开自己的位置，四处走动，以促进血液循环，加速新陈代谢，促进胃肠蠕动，减少痔疮的发生。

当然，面对复发性痔疮，也可以多做肛门运动，多喝水，多吃粗纤维食物，帮助刺激肠道蠕动，帮助排便。如果你已经有一个被痔疮困扰的小伙伴，从今天开始，不要把手机带进厕所。

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参考资料：

[1] 《肛门外突出一团小肉球……这可怎么办？》.蓝诗婷2021-03-03

[2] 《肛门有“肉球”？这到底是怎么了？》.无锡医博肛肠医院。2021-03-29

[3] 《为什么医生说，“洗屁股”比“洗脸”还重要？》.健康时报2021年1月26日

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