27岁的阿芳(化名)最近一直感觉腰疼，经期不规律。她来了好几天了，量特别大。就在这个周末，我去医院检查，最后被确诊为盆腔炎。考虑到个人卫生不到位，用刺激性洗液清洗外阴是有关系的。

经过针对性的抗生素治疗，医生告诉阿芳回家要注意休息，保持良好的个人卫生习惯，避免使用不正确的方法冲洗阴道，多喝水，很快就会康复！

女性腰痛是非常普遍的现象，尤其是久坐之后。但如果长期频繁发生，就要警惕了，很可能是疾病引起的，需要及时治疗。

女性频繁腰疼别小看，7个病因要留意

腰痛是这种疾病非常常见的表现，它发生在许多患者身上，主要是因为盆腔内出现了炎症，导致其充血、水肿、结缔组织发生粘连等，压迫到腰骶神经,导致腰痛。

通常会出现分泌物增多、月经期延长、下腹痛、发热、阴道出血等症状。可以关注一下。

宫颈炎

也是女性发病率非常高的疾病，与生活不洁、过早性交、月经不卫生有关。

当颈部出现炎症和感染时，会出现充血和水肿，但在反射性刺激腰部的肌肉组织，引起腰痛，尤其是在进行性生活或者是体力劳动之后,疼痛会更明显。

子宫位置异常

一般来说，在导致子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，进而牵拉韧带引起腰痛流产、多次分娩或其他子宫手术后出现这种疾病时，需要及时纠正子宫脱垂，改变体位。

妇科肿瘤

腰痛的主要原因之一，许多肿瘤都能引起腰痛，如子宫颈癌、子宫肌瘤、卵巢癌,主要是因为肿瘤长到一定程度压迫到相关神经，或者癌细胞侵袭浸润盆腔结缔组织.

此外，还常伴有分泌物增多、阴道不规则出血、接触性出血等症状。而且要及时就医。

肾虚

很多人认为男人会得这种病，但事实上，女人也会，& quot腰是肾的脏& quot。肾出血异常，腰自然也会受到影响,时常表现为腰部冷痛，腰膝酸软，过度劳累或性交后疼痛会加重。

腰肌劳损

如腰肌劳损、长期保持站姿、经常背重物等,慢性劳损等。导致腰部的肌腱和韧带的拉伸能力减弱和劳损，进而导致腰痛。

腰间盘突出

腰痛发生时，大多会伴有腰椎间盘突出，因为这是该病最有代表性的表现，主要是由于在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环断裂突出，挤压或刺激邻近的脊神经根，从而引起腰痛。

除了这些疾病外，一些非病理原因也可引起腰痛，如：

总是穿高跟鞋

如果你总是穿高跟鞋，不仅会导致足部长期处于紧张状态，还会使腰围过于拉伸，韧带慢性劳损,还会导致腰痛。

孕期腰痛

随着胎儿一天天长大，腰部承受的重量会越来越大，圆子宫和骶棘突的韧带会因牵拉而松弛，进一步压迫盆腔神经和血管，出现腰痛。

经期腰痛

很多女性在来月经的时候会感到腰部疼痛，这是正常的生理现象，主要是因为经期盆腔处于充血水肿状态，可刺激腰部肌肉组织，从而引起疼痛。

一般来说，女性腰痛的原因有很多。如果经常发生，建议考虑疾病因素。建议及时去医院看看是什么原因引起的，然后对症治疗。

平时，可以通过以下方式缓解疼痛：

1、做好腰部保暖工作，尤其是经期、妊娠期、月子期,一旦腰部受凉，很容易引起腰痛。

2.捶腰。方法是：双手握空心拳，然后在两侧腰部轻轻锤打，自上而下，再自下而上，每次20~30下，2-3下。

3、避免长时间坐着，半小时左右就要起来活动活动,放松紧张的肌肉，做伸展、屈伸、侧弯等动作。

除了平时的腰痛，出现腰痛的时候也要小心，就是夫妻的& quot爱情& quot，毕竟性生活是伴侣不可或缺的情感调理剂，如果经常腰痛也是很烦人的。

“恩爱”之后腰疼，是怎么回事？

如果你在亲密接触后没有达到高潮，内外生殖器官受刺激后后处于充血状态,却没有达到高潮释放，这也会引起腰痛。

房事过度

如果性生活过于频繁，也会导致腰痛，因为在性交过程中，腰部活动量最大，腰部活动过度容易导致腰肌劳损和腰痛。

性生活中

在房事过程中，如果突然中断，那生殖系统和盆腔处于充血状态，皮质和脊髓处于紧张状态，精囊等附属器官里的精液等也没有及时排出，时间久了，也会引起腰痛。

疾病导致

如果存在上述提及的那些疾病，包括妇科疾病、腰间疾病、肿瘤等，在房事后也会导致腰痛。

如果房事后出现腰痛，可通过以下方式缓解：

1、注意控制好夫妻间亲密接触的频率，过于频繁很容易诱发腰痛。

2、适当了解性相关知识，以便于可以避免一些错误的性行为诱发腰痛，从而拥有更和谐的房事。

3、可适量进行运动，尤其是腰部锻炼，从根本上增强体质，达到调和阴阳的目的。

4、如果频繁出现腰痛，最好去医院检查治疗，以免影响正常性生活，影响夫妻感情。

参考资料：

[1]《女性腰痛是怎么回事？》.人民网-重庆频道.2020-1-21

[2]《这几类腰痛很常见缓解腰痛防腰痛的方法，请看这里！》.人民网健康.2020-09-06

[3]《私密┃同房后腰疼，千万不可忽视！该怎么办呢？》.吉林市凤凰妇产医院.2021-03-05

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