10寸香蕉核桃蛋糕的做法（这道家常菜香蕉核桃蛋糕）
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一款不用送走的蛋糕，制作工艺简单，搭配黑咖啡超级好吃。
安朱
用料
香蕉2个纯牛奶60ml鸡蛋2个糖30g玉米油40g低筋面粉200g泡打粉8g核桃仁40g做法步骤
1.把所有的材料晾干。核桃放在烤箱里100度烤30分钟。
2、香蕉纯牛奶，用榨汁机捣碎。
3、鸡蛋、细砂糖和玉米油，打至充分混合
4.加入香蕉泥。
5.过筛加入低粉和泡打粉。
6.过筛后，将面糊搅拌均匀。
7.加入碎核桃，搅拌均匀。
8、糊成纸杯，90克/件左右，有7个。
9、烤箱需要提前预热，180度，烤25分钟。
10.烘焙15分钟后，
11.烘烤22分钟后，
12、烤的时候奶香四溢！
13.做一杯mocona号经典黑咖啡配香蕉核桃蛋糕，绝对！
香蕉的营养功效
香蕉味甘，性寒，入肺、肠；具有清热、生津止渴、润肺润肠的功效；主治热病、烦渴、便秘、痔疮出血等。补充能量，保护胃黏膜，降血压，润肠，安神助眠，保持心情愉快。香蕉的饮食禁忌
香蕉是一种很好吃的水果，所以有些人(急慢性肾炎和肾功能不全的人)一次大量吃香蕉。香蕉含有更多的元素，如镁和钾。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内一次性摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，情绪波动过大。不成熟的香蕉容易引起便秘！香蕉是热带和亚热带水果。为了方便储运，摘香蕉的时候，不能等到熟了再摘，要等皮绿了再摘。最典型的就是老人和小孩吃了生香蕉后，忍不住排便，可有明显的便秘。做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的菜单！
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