用盐刷牙可以变白吗（用盐刷牙能变白吗）
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用盐刷牙不能变白。虽然用盐刷牙可以起到一定的杀菌洁牙作用，但是效果和用牙膏刷牙差不多，不能美白牙齿。盐也是矿物质，颗粒比较大。如果长期用盐刷牙，也会造成牙齿表面不同程度的釉质流失。当牙齿表面变得粗糙时，容易造成色素和牙菌斑的堆积，使牙齿变色，所以尽量不要用盐来美白牙齿。
用盐刷牙弊大于利。日常生活中，有些人刷牙时放些盐，以为用盐刷牙既美白又杀菌。然而，盐是一种坚硬的多边形晶体。用盐刷牙时，晶体坚硬锋利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。
如果通过医疗手段美白牙齿，注意四点：
1.去信得过的医疗机构治疗。
2.对于中度和轻度变色的牙齿，建议尝试保守治疗(漂白)。
3.牙齿变色严重或对改变牙齿颜色要求高的人，不宜进行漂白治疗。
4.选择修复治疗的人要有一定的心理预期，比如有可能磨掉一些天然牙，或者伤到牙髓。
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