正月十五，长安城内张灯结彩，五彩缤纷，游人熙熙攘攘，热闹非凡。宫女元宵的父母也带着妹妹进城看灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊讶地大叫：“元宵！元宵节！”元宵听到喊声，终于和家里的亲人团聚了。

经过如此忙碌的一夜，长安平安无事。汉武帝喜出望外，下令每年正月十五都要为火神做汤圆，正月十五全城张灯结彩，燃放烟花。因为元宵做的饺子最好吃，所以人们称之为元宵，这一天被称为元宵节。

袁世凯与元宵

传说国贼袁世凯篡夺了辛亥革命的成果，一心要复辟帝位，却怕人民反对，时时提心吊胆。有一天，他听到街上卖元宵的人在喊：“元3354元。”我认为“元宵”一词与“宵远”谐音，有袁世凯灭亡之嫌，与我自己的命运有关。所以在1913年元宵节之前，禁止称之为“元宵”，只能称之为“汤圆”或“粉果”。但是“元宵”一词并没有因为他的意志而被取消，民众也并没有买他的账，所以依然在民间流传。

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元宵节健康

中医认为，元宵节的许多传统习俗都与保健密切相关。此时三月九已过，但仍乍暖还寒，人们仍需保暖。进补要认清体质，辨证施补，注意滋肾、补益杨琪、调理脾胃。

1.年老体弱者

年老体弱者胃肠功能减弱，消化酶和消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，排空时间延长，难以消化吸收汤圆等粘性食物。可能导致元宵因快速吞咽而卡在喉咙里，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

2、血压、高血脂和痛风患者

高血压、高血脂、痛风患者，无论是汤圆还是咸汤圆，都含有大量的油脂。汤圆含有大量的糖分和热量，大量食用会使血糖失控，血脂升高，血液黏稠度增加。

3、疾病的早期恢复

此时久病痊愈的患者虽然食欲有所好转，但消化功能仍然较弱，过多食用汤圆不利于康复。《伤寒论》特别嘱咐，当一个人大病初愈，或者病情刚好的时候，要“忌寒黏腻”，所以患者不要多吃元宵。【元宵节的由来传说元宵是什么)】4，孩子。

婴幼儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完全。所以吃汤圆的时候，不要整个吃，要分成1/4，吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽，以防出错。