2023年春分是几月几日几点钟
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2023年的春分是3月21日5点24分14秒。
这一刻正值春分，也叫“春分”。这一天，太阳直射赤道，全球昼夜几乎一样长。之后阳光直射位置北移，北半球白天长，夜晚短。天文学规定春天始于北半球。越冬作物进入春季生长阶段。
春分节气注意事项
1.春分非常适合病毒的繁殖和传播。经常打开门窗给房子通风消毒，出门别忘了戴口罩。2.不要吃太冷或太热。比如烹调鱼、虾、蟹等生冷食物时，要加入葱、姜、酒、醋，使菜肴不至于太凉。再比如吃韭菜、大蒜、木瓜等的时候。食用时配以鸡蛋等滋阴食材，达到补益阴阳的目的。
3.多吃时令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大葱、豆芽、蒜苗；以及晚春养肝润肺的水果，如草莓、李子、杏子、李子、桑葚、樱桃等。
4.每天午餐也适合补充炖菜，如胡萝卜排骨汤、银杏乌鸡汤等。既能补充人体换季时所需的水分，又能增加体质。摄入蛋白质，有助于增强身体抵抗力。
5、不宜吃辣椒，不宜吃大鱼大肉等口味较重的食物，不宜吃人参、药膏等滋补品。因为春季阳气上升，吃这些会抑制阳气上升，阻碍脾胃，不利于肝脏的保养。
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