剪什么发型好 老年人适合的运动
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1.如果只是剪头发，那肯定是短发。如果老年人头发少，还是建议烫发，因为老年人烫发比直发年轻。因为头发少，会粘在头皮上，剪出来不精神，除非你头发很多。
2.散散步。在公园或其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，又能欣赏风景。快走消耗能量大，不会对关节造成太大压力。
3.骑自行车。不同于徒步和长跑，这项运动对关节的压力更小，能量消耗和耐力锻炼也不逊于其他运动。
4.打篮球。上下肢得到锻炼，手眼协调能力也会得到提高。
5.慢跑。慢跑是个不错的选择，而且最好是和伴侣一起锻炼，因为老人有很多紧急情况。如果多人一起运动，有紧急情况时，一个人可以及时求助。
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