孕妇吃茼蒿菜的禁忌 孕妈可以吃茼蒿菜吗
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1.藜蒿一次性食用要适量，多吃容易上火，有流产风险。孕妇是一个特殊的群体，一般的饮食禁忌是不吃或少吃活血利湿的食物。具有这两种功能的食物可能会导致流产。雪莲有化痰止咳、调脾养胃、利尿的作用。雪莲虽有利尿作用，但食物药理作用轻微。通常不会引起流产，注意不要吃太多。孕妇要适量吃雪莲，否则容易上火。
2.芦蒿中含有芳香精油，加热时有挥发性，需大火煸炒芦蒿，避免长时间炖煮。
3.杭白菊是一种绿色蔬菜，富含维生素A、叶酸、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素和矿物质成分。适量吃一些对母子健康有益。孕期饮食要营养丰富，荤素搭配，不挑食，加强各种营养素的摄入，以免影响腹中胎儿的正常发育，出现孕期营养不良。
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