孕妇吃瘦肉有什么好处 吃瘦肉对胎儿的好处
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1.瘦肉是补钙的食物，铁在人体血液中运输氧气和合成红细胞的过程中起着不可替代的作用。怀孕期间，你的血液总量会增加，以保证你能通过血液给胎儿供应足够的营养，所以孕期对铁的需求会成倍增加。
2.如果体内储存的铁不足，就会感到极度疲劳。
3.通过饮食补充足够的铁尤为重要。瘦肉中的铁是这种需求的主要来源之一，也是最容易被人体吸收的。
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