银耳不能和什么食物同食 银耳的饮食禁忌
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1.银耳和富含铁的食物一起吃。银耳富含磷，磷和铁会结合成不溶性化合物，所以银耳不宜与富含铁的食物同食，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等。
2.银耳不能和白萝卜一起吃。白萝卜性平，微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳的功效，但银耳和白萝卜不能同食。如果一起吃，对于一些特别敏感体质的人来说，很容易引起皮炎。
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