用通俗的语言向你展示世界。世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！生活百科，带你逛生活圈。人体免疫力下降，感冒在所难免，但是炎热的夏天，我特别不想吃药。在日常生活中，人们会想到水果疗法来缓解感冒，就像用苹果和醋煮水一样，可以帮助治疗感冒，而喝冰糖和雪梨水可以防治感冒引起的咳嗽。

首先，梨

梨是人们使用最广泛的水果之一，用于帮助人们化痰止咳。具有生津止渴、清热止咳的功效。它的吃法数不胜数，大多数人选择用川贝母、冰糖或蜂蜜烹制。或者把梨核挖掉，加入冰糖和贝母粉一起蒸，效果明显。

第二，苹果

苹果一般用银耳泡发做汤，再加入枸杞、红枣，有助于润肺止咳。或者榨汁，酸酸甜甜的，可以帮助治疗声音嘶哑，预防咳嗽。

第三，菠萝

菠萝富含人体所需的维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。其中蛋白酶能缓解感冒患者的咳嗽、咽喉痛，尤其是分解食物的蛋白质，能增强人体机制免疫力。

第四，西瓜

西瓜性寒，中医味甘，有清热解暑的作用。尤其是夏天因风热感冒，选择水果疗法一定不能错过西瓜。西瓜可以解渴消暑。

动词（verb的缩写）甘蔗

甘蔗性寒，味甘，能生津止渴，清热解毒。当你喉咙痛或者感觉口渴的时候，可以选择吃甘蔗来清火，因为甘蔗在喉咙里有很好的辅助作用。

第六，柚子

柚子性寒，味甘。富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等人体所需的维生素，可祛痰止咳，但一次不宜吃太多。

七、金桔

橙子通常有助于健胃、促进消化、生津止渴。这次表现特别突出的是金桔，味道甘甜温和，平时多吃点，对身体大有好处。

虽然可以选择吃水果来治疗感冒，但是不同的感冒有不同的症状，所以需要选择合适的水果。而且水果毕竟是凉性的，还是少吃为好。

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