去湿热的食物有哪些 都有哪些呢
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1.祛湿热的食物有薏苡仁、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米。湿热患者应少吃辣椒、大葱等辛辣刺激，多吃羊肉、泥鳅、韭菜等等温干燥食物，并适当进行体育锻炼，促进排汗。
2、湿热，还可以经常刺激丰隆、成山、阴陵泉、足三里、三阴交、鸡泉、中脘、雪海、曲池、委中、合谷、太冲、大椎、石柱、桃岛。其中大椎穴、卫中穴、沈竹穴放血疗法能起到很好的清热利湿作用。
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