鲜虾茄子粥的功效
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功效虾茄子Porridge-【鲜虾茄子粥的功效】(每100g中所含)成分名称含量成分名称含量食用部分86水分(克)78.1能量(千卡)87能量(千焦)364蛋白质(克)16.4脂肪(克)2.4膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)240灰分(克)。48胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)48硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.03烟酸(毫克)0维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)5.33a-E0.06(尾-)-E0.43-E4.84钙。4锌(毫克)2.24硒(微克)29.65铜(毫克)0.64锰(毫克)0.27碘(毫克)0成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸0亮氨酸1573赖氨酸1406含硫氨基酸(T)492蛋氨酸492胱氨酸0芳香族氨基酸(t 1283苯丙氨酸683酪氨酸600苏氨酸694色氨酸0缬氨酸846精氨酸1155组织
鲜虾茄子粥的功效2 1。虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；
2.虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；
4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的‘时差’。
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