苹果干怎么晒家常做法
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日常做法：1。将苹果洗净削皮，用刀切开，去核，放入蒸锅，将苹果蒸至变软。2.煮12分钟后取出，将蒸熟的苹果装盘，在阳光下暴晒两天。3.暴晒后再盘，上锅蒸十分钟，蒸好后再暴晒一天。
苹果是最常见的水果，属于蔷薇科，一种落叶乔木，叶子呈椭圆形和锯齿状。它的果实呈球形，甜脆，营养丰富，是世界四大水果之一。苹果通常是红色的，但也有黄色和绿色的。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为‘活水’，有助于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。据粮农组织统计，2013年，世界苹果产量8082万吨，超过葡萄7718万吨，居世界第二位(第一位是香蕉1.067亿吨)。毫无疑问，苹果是温带水果之王。
购买苹果干等干果时，尽量不要购买散装产品，尽量购买定型包装产品。购买时注意包装上是否按要求标注了产品名称、产地、厂名、生产日期、批号或代码、规格、保质期、食用方法等。尽量选择规模大、产品质量和服务质量好的知名企业的产品。另外，打开包装后，闻一下是否有刺鼻的气味，如果有，可能是二氧化硫残留高的产品。该产品可以充分浸泡在清水中，减少食用时对人体的伤害。
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