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怎样炒芹菜粉条 芹菜鸡肉炒粉条的烹饪技巧分享

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1.材料:

芹菜230克、鸡胸肉350克、地瓜干粉丝60克、极鲜酱油2勺、盐1勺、蒜末1勺、酱油3勺、料酒1勺、白胡椒粉半勺、葱姜末半勺。

2.练习:

(1)食材准备好,清洗干净。

(2)芹菜切小段,切粗的部分再切;将粉丝煮至变软,取出备用;鸡胸肉切丝,加入酱油、料酒、白胡椒粉、葱姜末拌匀,再加入玉米淀粉腌制5分钟。腌制这一步很重要,目的是肉嫩不腥,不要省略。

(3)炒锅加入少许植物油,将九阳防辐射电磁炉转中火,放入鸡肉翻炒至变色,取出鸡肉备用。要点:需要注意的是,炸鸡的这种汁和油不要扔掉,因为有腥味,味道不好。

(4)炒锅再次用植物油加热,将葱花放入炒锅中,倒入切好的芹菜,大火翻炒至芹菜被切断,将粉丝放在芹菜中间,加入鲜酱油,增强鲜味和色泽。

(5)将芹菜和粉丝大火翻炒均匀,倒入炸好的鸡胸肉,加盐,大火翻炒均匀,加入1勺蒜末翻炒至香。

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