一般45-59岁的人，其实属于老年前期，称为中老年人；60岁至89岁的人称为老年人；80岁至89岁的人是高龄，也称为老年人；90岁以上属于长寿期，属于长寿老人；100岁以上也是长寿，被称为百岁老人。你可以根据世界卫生组织提出的最新年龄划分标准自己判断。

除了生理年龄，我们还经常提到心理年龄这个词。现代有句很流行的话叫‘老人不老’，意思是心理年龄低于生理年龄。心理年龄根据个体心理活动的程度来决定一个人的年龄。

同样，60岁以上的人也常被视为老年人。心理年龄和生理年龄往往不同步。有些人生活艰辛，受过磨炼，心理年龄往往比生理年龄成熟得多。相反，经常有明显七八十岁的人，经常旅游、唱歌、跳舞，积极参加社会活动，过着精彩而充实的生活，而且往往心理年龄比生理年龄年轻得多。值得指出的是，心理情绪是影响老年人健康的重要因素之一。

心情不好，肝气郁结，很容易影响脾胃功能和睡眠质量，久而久之导致五脏虚损，痰瘀互结等一系列疾病。

'年龄'在古代被记录在书中，然后一直沿用到今天。古人对不同的年龄段使用不同的称呼，如婴、总角、弱冠、立、不惑、花甲等。所有这些都符合不同的年龄组。

年龄本身是一种有生物学基础的自然现象。从一个人出生的那一天开始，随着时间的推移，他的年龄会逐渐增大，这是我们每个人都无法抗拒的自然规律。

相关研究表明，建国初期，由于当时经济、医疗、生活水平落后，中国居民平均寿命只有35岁左右，婴儿死亡率甚至高达250%。

翻看一些有时代感的照片，你会发现，即使是当时的年轻人，也大多面黄肌瘦，衣衫褴褛。四十岁左右的中年人，显得苍老，白发苍苍。

但现在不同了。中国的医疗技术越来越先进，人民的生活条件和经济水平越来越好。因此，中国居民的平均预期寿命有了质的飞跃，提高到了76岁左右。

而权威数据调查显示，中国居民的幸福指数已经越来越高。

随着人年龄的不断增长，各种慢性病的概率会大大增加，包括心脑血管疾病、癌症等。

因此，科学地建议45岁以上人群定期体检，筛查各种常见慢性病。对于有疾病家族史和原发病的人群，也要进行针对性的检查，避免在不知情的情况下患上严重疾病。