什么炖鸡好吃又营养 怎样炖鸡汤营养又美味
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1.炖鸡的时候可以和香菇一起炖，加入香菇鸡汤，不仅营养丰富，味道也很特别。这对你的健康有好处。蘑菇含有丰富的硒元素，可以增强人体内许多细胞的功效。
2、炖鸡的时候可以放点栗子，栗子本身就很有营养，而且色泽好，鸡汤也会很好喝。这样的食材营养又新鲜，可以起到健脾开胃的作用。
3.当归放入炖品中，外观与人参相似，也有活血化瘀的作用。炖的时候加点当归，可以让鸡汤更鲜美，保健效果更好。
4.将山药、枸杞、红枣一起炖，这样鸡汤既能补气养血，又能缓解体力消耗过大而导致的虚弱。
5.如果你喜欢甜味，试试鸡肉椰子。用鸡肉煮椰子可以刺激食欲，加快肠胃消化。
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