每天一分钟，学一点百科知识！做百科，我们是认真的。普及科学知识，弘扬科学精神，传播科学思想，倡导科学方法。每天和你一起学习新知识。祛斑方法？牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中，倒着研磨。磨好后，倒入锅中煮开。然后加入少量白糖调味。煮的时候也可以加入生鸡蛋，每天一次，边煮边搅拌。一小碗可以经常吃。今天边肖就来说说祛斑的方法。下面来看看更详细的回答吧！

祛斑方法

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量的糖，早晚各吃1小碗。效果是保湿，悦脸。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

猪肾薏米粥：猪肾1对，剥去筋膜和骚腺，切碎，洗净，去皮，用山药100g切碎，粳米200菜含有大量的营养成分、维生素和微量元素。食用和外敷对增加皮肤弹性、润泽光泽、祛斑大有裨益。安全有效，简单易行，是一种很好的美容护肤方法。

护肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗净，搅汁去渣，与蜂蜜调匀装瓶备用。早晚各服10毫升，开水冲服。

山楂橘皮饮：取适量山楂橘皮，加水煮沸，放凉，用纱布过滤取汁，加入蜂蜜。

柿饼去斑：柿饼，每天吃，长期吃。功效滋润心肺，祛除黑斑。适合面部黑斑、雀斑。(《普济方》 )

祛斑饮料：黄豆、绿豆、红豆各100克，糖适量。将上述豆子洗净浸泡至发胀，然后与捣碎的汁液混合，加适量水煮沸，用白糖调味，每日三次。

羊奶鸡蛋汤：羊奶250ml，鸡蛋2个，冰糖50g。用清水将冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

三仁美容护肤粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁和其它三味药研磨成细粉；将粳米洗净，放入砂锅中，加入桃仁等三味中药的细粉和适量的水，大火烧开，打入鸡蛋，改为文火煨粥。粥做好了再加糖，拌匀。早餐每天一剂。20剂为一个疗程，5天后可继续下一个疗程。该粥具有活血化瘀、通便美容功效。老人经常喝这种粥可以祛斑，延缓皮肤衰老。

看世界，关注世界百科，提供各种知识，包括生活知识，历史知识，地理知识，网络知识，音乐知识，百科知识，旅游知识等等。