花蛤炖汤怎么做
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秋季补水降燥汤来了！秋天真的很适合喝豆腐汤。是最好喝的清淡水化的汤，低脂高蛋白全！对女生来说只是好消息。小馋猫从秋天开始就不想吃油腻的大鱼大肉，所以最近很痛苦~今天超市回来一袋蛤蜊补上！拯救我娇嫩的味蕾！蛤蜊炖肉超级新鲜，蛤蜊其实也可以。小伙伴们可以随意，不想吃菜的大白菜可以被冷落。我们一起喝汤，随便炒个菜，一顿简单的晚餐很快就做好了，好吃又营养。这个秋季补水汤超级适合减脂期的朋友！试试看！
记住按时喝汤。
用料
文蛤盐250g，豆腐适量，大白菜1块，葱姜100g，少许。做法步骤
1.准备一块嫩豆腐。
2.大白菜洗净，准备好。
3.蛤蜊提前用盐水浸泡1小时，吐沙洗净备用。
4.将豆腐切成大块，准备好。
5, 3.烧热一锅加少许油，爆香姜片和葱花，放入大白菜，稍微炒一下，再加点水烧开。
6, 4.加入文蛤炖3分钟后，加入豆腐一起炖5分钟左右，加入适量盐调味。
7, 5.最后撒点葱花出锅。
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