经常骑自行车的好处和坏处 经常骑自行车对身体有哪些影响
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1.骑自行车的主要优点是可以改善心脏功能。长期运动可以使心脏变得更加强壮，提高血管弹性，降低血管老化程度。骑自行车可以有效防治高血压等慢性病，对控制体重也有好处。可以作为减肥的方法，长期练习。骑自行车还能让你心情愉悦，精神饱满。
2.骑自行车也有坏处，更多体现在性功能上。男性骑自行车时间过长，会对会阴造成很大压力，容易导致阳痿和前列腺疾病。长期骑自行车的女性容易性欲降低，会有阴部损伤。
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