所谓夫妻关系，是指经过法定结婚手续，在性生活、社会生活、经济生活中有共同生活的男女之间的关系。夫妻是一个有机的整体，生育孩子是夫妻共同的责任，生育孩子也是夫妻共同的工作。

因此，在决定要孩子之前，夫妻双方要好好沟通，多为对方考虑，考虑目前的生活状况和夫妻双方的身体健康状况，为怀孕创造一个温馨舒适的环境。

在轻松愉快的环境中顺利怀孕

夫妻应该在愉快轻松的状态下进行带孕任务的性交。中医强调“清心寡欲者得子，智者必长寿无病”，可见受孕时的精神状态与优生优育的密切关系。

一项调查表明，夫妻间的不和谐和婚姻的不幸是胎儿身体或精神障碍的重要原因。婚姻不和谐对胎儿的伤害，比孕期生病、吸烟造成的伤害要严重得多。尤其是夫妻之间经常吵架，会影响妻子的情绪，及时怀孕，也会影响胎儿的健康。因此，夫妻在情绪波动较大时，应避免怀孕。

相反，如果夫妻双方都能在孕期调整好自己的情绪，尽量减少生活带来的心理压力，在轻松愉快的环境中怀孕，就会生出健康聪明的宝宝。

不要互相指责。

现在越来越多的夫妻形成了这样一种意识，怀孕是夫妻双方的事，是夫妻双方共同的生活经历。不仅如此，在生孩子的过程中，女人需要丈夫的理解和支持。所以，男人起着至关重要的作用。

女人怀孕的开始，也意味着男人从丈夫变成了父亲。丈夫要想成为一个优秀的父亲，就要和妻子一起经历孕期的各种风风雨雨，一起教育宝宝，一起迎接这个新生命。

如果夫妻打算要孩子却怀不上，不要责怪对方。他们应该一起面对现实和问题，找到解决办法。夫妻双方最好到正规医院做孕前检查，找出不孕的真正原因。

文章插图

正确对待孕前检查和备孕

为了下一代的健康，夫妻双方的孕前检查是关键的一步。即使你没有感到不舒服，也不要忽视健康检查的原因。

一般建议打算要孩子的夫妻，在准备生育前的三到六个月，选择一家值得信赖的专业医院进行全面体检。根据你的特殊病史，请专业医生做相应的体检。检查结束后，最好能和专家进行一次面对面的交流，让专家给你一个全面的孕前医学指导和咨询。

另外，夫妻双方都要做好以下准备：

你准备好为你的宝宝花钱了吗？

你身体上准备好了吗？

你把自己的精神状态调整到受孕的最佳状态了吗？

你准备好为人父母了吗？

你知道什么对孩子好吗？哪些是有害的？

如何处理双方的分歧？

夫妻之间的分歧、矛盾和冲突是不可避免的，尤其是有了孩子之后，夫妻从原来的“二人世界”过渡到一个陌生的“三人世界”。虽然大部分初为人父母的人都会对未来的生活充满憧憬，但生活的现实可能会与预期有所偏差。在很多地方，夫妻双方都会有不同的看法，比如：夫妻在新家庭中的角色，宝宝的教养等等。

如果你们之间有很多意见分歧，最好相互理解，静下心来沟通，避免一些不合理的争吵。

文章插图

冷静面对冲突。

出现分歧时，双方都应各退一步，避免矛盾激化，冷静理性处理问题。

经常沟通交流。

夫妻之间最好能经常坐下来交换意见，积极主动地倾听对方的看法。要意识到对方的观点与你不同，但也可能是解决问题的方法。建议每对情侣每周安排一两次“倾听”和“被倾听”，然后你会发现你们之间的很多差异都在悄悄消失。

给对方一定的心理空间。【协调夫妻关系有助备孕】和他的妻子是两个相对独立的个体。双方都要保持自己独特的个性，尊重对方个性的发展，但要意识到这两种个性是互补的。我们应该认识到，强迫对方的观点与自己的一致是不可能的，也是没有必要的。