燕窝炖好可以放冰箱吗 燕窝炖好能放冰箱吗
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1、炖好的燕窝可以放冰箱，一般在3-4天。燕窝的最佳保存温度是6-8摄氏度，取之不尽的燕窝可以放在冰箱里保存。但炖好的燕窝会逐渐融化，所以即使放在冰箱里，也要尽量在3天内吃完。保存的时间越长，营养流失越多。
2.炖好的燕窝可以在常温下保存4-8小时。因为燕窝含有丰富的蛋白质，常温下容易滋生细菌，会导致发霉，吃了对身体有害。所以不建议将炖好的燕窝在常温下存放太久。最好在4小时内吃完。没吃完也建议放冰箱里，但不要存放太久。
3.一般早上空腹吃最好。燕窝含有大量的水溶性蛋白质、多种微量元素和碳水化合物，空腹吃燕窝可以最大程度地吸收其营养作用。睡前服用燕窝可以帮助睡眠，还可以养颜美容。需要注意的是，吃燕窝一定要循序渐进，不能一次吃太多，每次吃3-6g为宜。
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