刷牙是我们从小就做的事情，也是孩子会做的事情。但是刷牙真的有一个大学问，刷牙的质量直接影响我们的健康。也许有些人不这么认为。刷牙不就是为了清洁牙齿和口腔吗？和健康有什么关系？别忘了。病从口入。所有的疾病都与我们吃的食物有关，而我们吃食物的首要通道就是我们的嘴。所以，不要小看刷牙。专家告诉我们，如果不彻底刷牙，就要小心癌症找上你。

据英国相关报道，美国科学家进行了一项研究，结果显示，刷牙不彻底导致的牙菌斑和牙周炎等问题可能会增加癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和炎症的症状。然而，严重的牙菌斑和口腔细菌问题会增加80%的癌症死亡风险，并可能减少13年的寿命。

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刷牙不彻底。当心癌症会在【刷牙不彻底当心癌症找上你】,找到你，牙周病会导致口臭、牙龈出血、严重龋齿、牙龈萎缩和牙齿脱落。科学家称这与一系列慢性疾病有关。例如，心脏病的部分原因是牙龈发炎进入血管引起的。

在瑞典，科学家也做过类似的研究，发现不良的口腔卫生可能意味着有其他容易致癌的生活习惯。瑞典科学家从1985年到2009年进行了长达24年的研究。他们随机选择了1390名成年人进行体检。研究开始时，所有的被调查者都是30-40岁。科学家记录了他们可能致癌的生活习惯，包括口腔健康。被调查者均无严重牙周病，但牙齿和牙龈表面均有不同程度的牙菌斑问题。

到2009年，已有58人死亡，其中三分之一是女性，35%死于癌症。其中，男性平均死亡年龄为60岁，女性为61岁。在这些死者中，女性比预期寿命短13岁，男性短8.5岁，因此被视为过早死亡。发现女性的死因是乳腺癌，但男性所患的癌症类型不同。排除吸烟等其他因素，牙菌斑、牙周炎与过早死亡的相关性仍然很高。

以上两项研究告诉我们，牙周病对我们的健康有多严重。看似很简单的事情，背后却隐藏着健康危机。因为我们不重视，癌症随时可能降临。既然我们知道了刷牙与疾病和癌症的关系，我们必须非常认真地对待刷牙，为了我们的健康，为了远离癌症，减少细菌和病毒。