先给大家分享一个医院的故事。

她25岁，穿着简单大方。虽然她看起来苍白瘦弱，但苗条的身材，漂亮的大眼睛，长长的睫毛，依然透露着青春的美丽。

她父亲和她一起来的。看起来她家并不富裕，而且是农村出来的。

她抱怨自己胃痛厌食一年多了。最近她越来越吃不下饭，肚子又胀又疼，体重下降严重。她两个月瘦了近20斤，月经也快两个月了。

医生听了她的故事，不仅震惊，还得了胃癌是吧？还这么年轻~ ~

医生开了几项检查：c-14呼气试验，血常规，大便潜血。

很快，结果出来了：

幽门螺杆菌阳性，碳14呼气DPM值高达1400；

严重贫血，血红蛋白只有67g；

大便潜血+++。

于是，医生安排她第二天早上马上做胃镜检查；但是她很排外。

"医生，听说胃镜太难受了，可以不做吗？你能做x光或彩色多普勒超声波检查吗？"

医生告诉她，胃镜检查对检查胃病是不可替代的。鉴于你的症状，胃镜检查是必要的。

好说歹说，终于答应了。

很快，医生亲自给她做了检查。

看着薄薄的糖果，医生连连祈祷：希望怀疑是错的。

然而，担心的事情还是发生了：

一进入胃腔，就看到贲门明显狭窄。从贲门到胃小弯侧有数处溃疡样病变，伴有结节状隆起，质脆易出血。

倒置显微镜下，胃底有类似病变，胃腔蠕动差。

于是，医生怀着复杂的心情，小心翼翼地做了四次活检。

几天后，病理结果出来了，正如医生的判断：

低分化癌！低分化是恶性程度很高的肿瘤！

后来才知道，女孩是宅女。除了上班，她就呆在家里，很少出去玩，而每天晚上要玩电脑熬夜到很晚，经常叫外卖、吃烧烤、吃泡面。

我们在这个女孩身上看到了太多的年轻人.

全世界一半的胃癌都在中国！

胃癌是中国第二大癌症！国际胃癌大会(IGCC)最新数据显示，我国每年新增胃癌病例68万，占全球发病率的一半，其中90%以上被发现时已是中晚期！

根据我们医院的肿瘤学家所说。几十年前，我刚刚做肿瘤医生的时候，如果有一个30岁的胃癌患者，我们都要跟着去看，去研究学习的，因为太罕见了。可是，现在，光我们科室，每个月都会收治几例，再不是稀罕物了。"不可否认，胃癌已经呈现出年轻化的趋势。

而且太多年轻人不重视肠胃不适！

一般从胃炎到胃癌，常分为四部分：慢性浅表性胃炎——慢性萎缩性胃炎——肠上皮化生、异型增生——胃癌。.

我们的胃每天都受到食物的刺激，或者幽门螺杆菌的慢性感染，慢性浅表性胃炎很难完全恢复。时间长了会逐渐发展成慢性萎缩性胃炎，经过反复的损伤修复，逐渐出现癌变。

如果经常出现隐痛、饱胀不适、消化不良，且饭后更明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状，就要引起注意了！

我们应该如何预防？

相比幽门螺旋杆菌等原因，饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕，这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，从而为胃癌埋下了伏笔。因此拒绝这些不良饮食习惯！

1.拒绝烟酒。在胃镜检查实践中发现，萎缩性胃炎在青年男性中发病率很高，且严重程度与吸烟、饮酒呈正相关。

在中国北方，2.拒绝腌制食品。有冬天腌制酸菜的习惯，在东南沿海地区，一年四季都有腌制海鲜的习惯。酸菜在腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸盐，硝酸盐在胃中会形成大量的亚硝胺。这些亚硝胺是致癌物。长期食用这些腌制食品会刺激胃粘膜上皮，并在其他因素(幽门螺旋杆菌感染、长期吸烟和饮酒等)的共同作用下。)，会导致胃癌的发生。

3.拒绝烧烤油炸食品。的烧烤食品经过烧烤或烟熏后，容易产生苯并芘、多环芳烃等物质，是明确的致癌物质。

4.拒绝烫食。火锅、水煮肉串、胡辣汤等。尤其是喜欢吃刚出锅的食物的人，容易得胃癌。太烫的食物会对我们的胃肠道造成很大的伤害，而且这种伤害是不可逆的。不可否认，现在很多人喜欢吃火锅和水煮串，肠胃t的健康状况

5.减少辛辣食物。麻辣烫、烧烤和麻辣小龙虾是胃肠病学家最忌讳的食物。胃黏膜很娇嫩，吃太麻太辣会刺激胃，产生灼热感。吃太烫会灼伤胃黏膜，引起胃炎，甚至胃癌。最后，我的嘴感觉很好，但是我的胃很痛！

总结：刘医生在此建议，年轻的朋友一定要养成良好的生活习惯，远离不良生活习惯。同时一旦出现不明原因的消瘦、大便发黑、腹痛腹胀等“警报症状”，应尽

早就医做胃镜等检查。无症状40岁以上人群应定期接受胃肠镜检查，这是避免食道癌、胃癌、结肠直肠癌威胁生命的最佳途径。

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