高的祖父是我国著名的电气工程专家、教育家、中国科学院院士、前清华大学校长。张伟爷爷是深圳大学的创始人，中国工程院和科学院院士，精通四国语言的科学家。陆士嘉奶奶是我国著名的流体力学家和教育家，是世界流体力学权威普朗特教授唯一的女学生，也是来自中国的留学生。她参与了北京航空航天学院(北航)委员会的组建，主持了中国第一个空气动力学专业的建设。张克潜叔叔是著名的物理电子学和光电子学科学家，清华大学教授和博士生导师。母亲是著名的建筑师张克群。父亲高立人，清华大学教授。

高，1969年11月14日出生于北京，音乐人、词曲作者、制作人、导演、脱口秀主持人。1988年考入清华大学电子工程系，后辍学就读于北京电影学院导演系预科班。1994年《校园民谣》发布，1996年《青春无悔》发布。1996年，他和宋克创立了独立品牌“麦田音乐”，后来发展成为一家唱片公司太和麦田。1999年自编自导爱情电影《那时花开》。2002年编剧、导演、作曲电影《我心飞翔》，获得法国里昂电影节最高奖，美国锡拉丘兹电影节评审团奖。2011年9月9日，自编自导电影《大武生》。

作为中国最重要的音乐人之一，高曾为、那英、小可、黄磊、朴树、零点乐队、黄绮珊、阿多等多位歌手作曲、作词或担任制作人，并获得多项流行音乐大奖。在《晓说》和《晓松奇谈》的访谈节目中，高在短时间内传达了大量的信息。这个信息量不是简单的在网上搜得到的，而是对泛读书籍的实际阅读。高宋啸可以第一个高调退出综艺圈，做音乐，看书，回归自己真正的爱好，把真正的艺术奉献给大众。