1.瘦女人怀孕前要增肥。

细腰的女性在妊娠早期容易流产。在观察了600名流产过的女性和6000名怀孕三个月以上的女性后，研究人员发现，瘦女性在怀孕前三个月的流产率比正常女性高72%。为了生下健康的宝宝，孕妈咪要身体强壮，不能太瘦。只有孕前重视营养，加强运动，身体才有丰富的储存，孕后才能起到“营养银行”的作用，保证宝宝的发育成长。

2.停止使用一些不利于怀孕的化妆品。

很多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品，不安全因素最高。有些化妆品还可能被皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。

怀孕前别忘了去看牙医。

怀孕是牙病的高发期。孕妈咪体内的激素发生变化，导致牙龈中的微小血管扩张、扭曲甚至滞留循环，引起牙龈水肿，增加牙龈对外界刺激的敏感性；同时体内激素的变化也会促进一些致病菌的生长，加重原有的牙周问题。因此，女性在怀孕前应注意龋齿、牙周病和智齿冠周炎，并应在怀孕前6个月进行牙科检查。

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4.孕前多注意锻炼

当女性怀孕时，她们中的大多数会因为大腹便便而尽量减少身体活动或锻炼。但事实证明，女性在计划怀孕前，如果能进行适当的、规律的体育锻炼，并坚持锻炼一段时间，不仅能促进女性体内激素的合理分配，还能保证女性体内激素的平衡和孕期精子的顺利着床，避免早孕流产。而且可以促进孕妈咪体内宝宝的发育和以后宝宝身体的灵活度，还可以减少孕妈咪分娩时的困难和痛苦。

夫妻双方都要慎用药物。

女性怀孕的前3个月，夫妻双方都要慎用药物。有可能怀孕的女性在服药时要考虑月经是否已经过期。孕妈咪在感到身体不适时要及时就医，并准确告知医生自己怀孕的时间，以便选择对宝宝无害的药物。吃药的时候一定要遵医嘱，千万不要乱用。

6.怀孕前最好测血铅。

许多研究已经证实铅中毒是可以遗传的。而且孕妈咪的铅超标很可能会遗传给宝宝，导致宝宝多动，注意力不集中。

如果女性在怀孕前暴露在重度铅污染中，即使没有明显的铅中毒症状，也会对其后代日后的发育产生重大影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动、情绪和对环境的适应能力都会降低。对于宝宝来说，铅中毒的直接后果就是多动症。学习效率低、情绪不稳定、自控能力差是典型症状，还会导致身材矮小、贫血。【做好六件事才能迎好孕】

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