心肌炎经积极治疗后3~4周即可痊愈，但护理不当会延长病程，给患者带来不必要的痛苦，因此心肌炎患者尤其要注意护理。无论是吃饭还是睡觉，都要遵医嘱，以便尽快恢复，防止复发。

心肌炎要如何护理呢？

心肌炎患者首先要做的就是配合医生治疗，按时定量服药，不要盲目相信偏方和广告，症状缓解后不要擅自减少剂量或停药，以免病情复发。出院后要定期去医院复查，以便更好地掌握病情的发展。

2、预防感染

心肌炎多由病毒感染引起，康复期间要严防病毒入侵，尤其是呼吸道和肠道感染。因此，在康复期出现频繁咳嗽或腹泻等症状时，更应引起重视，建议去医院检查治疗，以免加重病情或因感染导致复发。

3、适当的休息

心肌炎急性发作期，患者需卧床2~4周，伴有心肌增大的心肌炎患者需休息6~12个月。症状消失后，可以像正常人一样生活工作，但不能长时间看书或熬夜，否则不仅可能延长病程，还可能使病情复发。

4、不吃刺激性的食物

心肌炎患者不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。他们可以遵医嘱，服用一些晒干的人参和西洋参。心肌炎患者除了多吃鸡蛋或牛奶等富含蛋白质的食物外，还应多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于修复心肌，使病情好转。

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在康复期间，患者可以根据自己的身体状况进行一些适度的体育锻炼，但不宜选择高强度或剧烈运动，以免给心脏带来沉重的负担。中低强度的运动，比如慢跑或者跳舞，是最适合的。运动时要坚持，避免三天打鱼两天晒网。

5、加强体育锻

感冒对心肌炎影响很大。在恢复期，很有可能因为小感冒而加重病情。因此，患者平时应避免感冒。天气变化时，他们应适当增减衣服。大量出汗后，不要去有风的地方，也不要直接吹空调。如果不小心感冒了，要积极治疗，以免对心肌造成进一步损伤。

技巧

心理状态对心肌炎患者的康复也有一定的影响，平时要保持良好的心态。家属应及时帮助患者了解心肌病的病因、危险因素、发病机制和治疗方法，避免不必要的恐惧。出院后要保持乐观，多做一些能让自己身心愉悦的事情，比如画画或者养鸟。此外，心肌炎患者在康复期间应避免过度劳累，以免因心肌耗氧量增加而导致心力衰竭等疾病的发生，对心肌炎患者造成极大的伤害。

6、预防感冒