看似简单的跷二郎腿 和身体舒服感心理习惯都有关系( 二 )
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3.跷二郎腿太多对身体有害吗?
经常听说跷二郎腿太多不好,会影响生殖健康,退化性关节炎,O型腿,静脉曲张,高血压等等。
其实这些都是不准确的危害。毕竟跷二郎腿不会长时间保持一个姿势,腿麻了就换腿。
跷二郎腿真正的风险是带来背痛和脊柱侧弯。跷二郎腿时,人的重心会不可避免地向一侧转移,从而导致骨盆旋转,髋关节紧张。久而久之,肌肉力量就会不平衡,从而带来姿势改变等问题。
跷二郎腿的正确做法是:不要长时间跷二郎腿。换一会腿,站起来走,不要几个小时保持同一个姿势,365天不要东倒西歪,都没多大关系。
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