女人吃南瓜子的好处 三种人不宜吃南瓜子
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1.南瓜籽富含维生素、矿物质、蛋白质和其他营养物质。女性吃南瓜子可以美容养颜，降血糖，降血糖。
2.南瓜子还是中药，有驱虫的作用，可以治疗血吸虫和绦虫病。
3，但要注意的是，每次吃的时候，要注意量的控制。南瓜子脂肪含量高，热量高。如果大量食用南瓜子，可能会出现肠胃气胀等消化不良症状，还可能引起脂肪堆积和肥胖。
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