重阳节习俗：

1.重阳节登高的习俗由来已久。古代有重阳节登高的习俗，所以也叫‘登高节’。登高也是源于自然界的节气，重阳节登高对应的是古代人阳春三月的郊游。攀登的地点没有统一的规定，攀登的地点一般分为爬山、爬楼或爬台。爬山习俗的起源有三：一是古人的崇山；二是来自‘清气升浊气沉’的气候；三是登高望远，通过清气升天。

2、吃重阳糕据史料记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，制度不固定，比较随意。九月九日拂晓，九月做蛋糕是古人的本意，孩子头上顶一块蛋糕，嘴里说一句话，祝孩子万事如意。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面放两只小羊，符合重阳(羊)的意思。有些人甚至在重阳饼上贴上红色的纸旗(而不是山茱萸)并点燃蜡烛。这大概是指‘点灯’和‘吃蛋糕’而不是‘爬’。现在重阳糕还是没有固定的品种，全国各地重阳节吃的软糕都叫重阳糕。

3.重阳节祭祀波塞冬是秋季的大节日，港澳台对这一天举行的祭祀波塞冬的活动格外关注。

重阳节

重阳节是中国传统的民间节日，每年农历九月初九。'九'数是《易经》中的阳数，'九'二阳数重，故称'重阳'因为日和月都遇到九，所以也叫‘重九’。回归1999年的真实，一元开始，古人认为1999年重阳是吉日。古代有重阳节登高祈福、祭神祭祖、饮酒祈福等习俗。传承至今，增加了尊老等内涵。爬山赏秋和感恩敬老是今天重阳节的两个重要主题。

由来

‘重阳’这个名字的由来，是根据古书《易经》中的‘阳是九’来命名的。在《易经》中，'六'被定义为负数，'九'是正数，也是'极数'表示天的高度是'九倍'' 9 '对老阳来说，是阳极数，两个阳极数合起来，九九统一，一元起步，万象更新。所以古人认为重阳是一个值得庆祝的吉日。古代有饮酒祈福长寿的习俗。九月初九，日与月均在初九相遇，意为'二九为重'故称'重九'同时因两个阳数合而为一，故称'重九'明代张岱写云《夜航船》:‘九为阳数，其日、月重合，故称‘重阳’。'