马兰头是凉性还是热性 马兰头是凉性还是热性的
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1.马兰头很酷。为菊科马兰属多年生草本植物，有红茎和绿茎两种。它经常生长在路边、田野和山坡上。食用后能有效降低体内热量，对人体有清热解毒、凉血止血的作用。
2、马兰头含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以凉拌，也可以清炒。经常食用对你的健康有益。
3、由于马兰头性凉，所以在吃马兰头时，一定要适量食用，以免吃多了给脾胃造成较大负担，引起腹痛、腹泻等症状。
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