对我来说，粉刺一直等同于渣男的存在。

很多时候当你长了痘痘的时候，你就急着去除掉它。你根本没搞清楚自己为什么长痘痘。一旦反复长痘，就无能为力了。你甚至乱用产品，甚至弄得一脸不爽。

其实不同位置的痘痘透露的信息是不一样的！

1发际长痘

原因：洗脸或卸妆不干净，残妆或洗面奶堆积，导致毛孔污染堵塞。

改进：洗脸的时候不要忽略发际线周围的区域，用清水冲洗几次。

2额头长痘

原因：心里生气，脾气不好，压力大或者熬夜都会引起心火和血液循环问题。

改善：早睡早起，多喝水加速新陈代谢。保持愉快的心情，学会管理自己的情绪。我稍后会谈到它

3眉心长痘

原因：心律不齐，常伴有胸闷、心慌等症状。

改善：不要做太剧烈的运动，禁烟禁酒，少吃辛辣食物。

4左脸长痘

原因：肝功能不良

改善：保持规律作息，不熬夜，禁烟禁酒。

5右脸长痘

原因：肺功能异常，容易感冒和过敏体质。

改善：注意呼吸道的保养，少吃海鲜、牛羊肉等过敏食物。

6鼻头长痘

原因：胃火旺盛，消化系统有问题。

改善：禁止饮酒，少吃寒凉食物，如日本料理、冰镇饮料等。

7嘴周长痘

原因：便秘导致体内毒素堆积，或对氟化物过敏，使用含氟过量的牙膏。

改善：多喝水，饮食清淡，多吃泻药，养成每天排便的习惯。另外就是要注意无氟牙膏的选择。

8下巴长痘

原因：内分泌失调，经期不规律，伴有痛经等症状。

改善：不吃生冷食物，注意劳逸结合，不熬夜。

9腮边长痘

原因：是淋巴排毒不畅造成的。这时候就要注意肝胆是否长期超负荷。

改善：注意休息，不要熬夜，十一点前睡觉有助于肝胆排毒，饮食清淡，禁烟禁酒，禁止新陈代谢慢的辛辣油腻食物。

不要瞎折腾什么严重的痘痘，请马上去看医生！

在选择护肤品的时候，一定要看成分，参考自己的皮肤。不要乱七八糟的往脸上蹭。

对于稍微大一点的红色痘痘，我会用轻肌健康水局部湿敷，用克林霉素凝胶涂抹。能KO多少回合。

如果是闭合性痘痘，用轻肌健康水打湿全脸，在顽固斑处涂抹阿达帕林，3-5天基本消失。

我的独门秘籍就在这里，没有其他乱七八糟的叠加哈哈哈。

不急躁也是抑制痘痘的好方法。

养成每天记账的习惯：记录三件让你开心的事，三件让你不开心的事。参考开心的事，反思不开心的事，如果再遇到，怎么处理，让他们开心。很有意思。你可以试试。