海带丝是要煮多久才熟 海带丝是要煮多久才熟透
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1.一般海带丝需要在沸水中煮8到10分钟左右。如果是泡好的海带丝，需要煮5分钟左右。煮海带丝的时间不能太长也不能太短。如果时间太短，可能会不熟。时间过长，海带丝会变硬，影响口感。
2.海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分。据测定，每100克含蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜素0.57毫克、维生素b 0.09毫克、维生素b 1 0.36毫克、烟酸1.6毫克、钙1.177毫克、铁1.50毫克、磷2.16毫克，并含有丰富的海藻酸、纤维素、甘露醇和多种微量元素。海带热量低，蛋白质适中，矿物质含量丰富，是理想的天然海洋食品。
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