不再有胡椒和苦水！清理情绪让宝宝主动放弃吃手的三个好方法。

孩子吃手咬指甲能得救吗？

这是一位母亲深夜在群里发来的求救信。2岁的女儿吃手咬指甲严重，让她很担心。于是她从网上买了一种放弃吃手的苦水，宝宝长时间舔手指会很苦。母亲收到货后不放心，就自己试了试，10分钟后，嘴里还是发苦。她想要的是把这个戴在孩子的手指上，保管好，这样她就再也不会吃手或者啃指甲了。

没想到，她给孩子用上这个网络名人产品没多久，孩子就开始呕吐了。如果你真以为这苦水能让孩子戒掉吃手的毛病，那就太天真了。第二天，她发现女儿没有理会手指上的气味，继续舔手指。

嘬手指头是天性，强迫不得

如果你想让孩子改掉吃手的坏习惯，首先我想知道宝宝为什么会吃手。吃手是宝宝的本能反应，从怀孕第18周开始。对于婴儿来说，& quot揣& quot是一种基本的生存能力，难道不是母乳喂养要靠嘬吗？在他们的身体器官中，只有手指是最容易放进嘴里的，所以很多宝宝舔手指是正常的。

另外，这个动作也是一种缓解情绪的方式。出生前宝宝和妈妈是一体的，出生后两个月才意识到自己离开了妈妈，于是开始焦虑不安。这个时候，大多数宝宝都需要一个行为或者一个物体来增强安全感，而手指摩擦是最简单容易做到的事情。当然，很多孩子会啃枕巾、玩具等。

嘬手指只是一个开始，啃指甲才是麻烦

如果孩子能戒掉自己吸手的习惯最好。但是，一半以上的宝宝在2岁时还没有戒掉，有的甚至在3岁时还保持着这个习惯。

很多时候，3岁以后的孩子会有舔手指、咬指甲的行为，这多与负面情绪有关，尤其是分离焦虑的问题。

很多宝宝入园后往往会有分离焦虑的问题。面对陌生的环境，老师和学生，他们无所适从，搓手指、咬指甲成了缓解情绪的好方法。

除了情绪外，无聊也会嘬手指，咬指甲

，婴幼儿大脑和智力发展迅速，只有不断接触新事物，才能满足智力发展的需要。如果他们的智力需求得不到满足，他们就会产生负面情绪，只要父母多陪陪孩子，这种情绪就会得到改善。

仙女妈妈建议爸爸妈妈可以多陪陪孩子，多和孩子互动。当负面情绪缓解后，咬手指和指甲的行为就消失了。

找对方法才管用

无论孩子是吮手指还是咬指甲，我们都不建议家长采用抹辣椒、擦苦水，甚至打骂等极端教育方式。

他们之所以有这些行为，是因为他们有情绪问题，无法处理和发泄情绪，所以用这两种方式来减压。如果父母强迫他们不这样做，那么负面情绪就会增加，进而出现极端的自虐行为，得不偿失。

学会放松，才是戒掉坏习惯的开始

家长可以让孩子把注意力放在自己的呼吸上，慢慢感受空气的进出和肚子的起伏，恐慌和焦虑会慢慢缓解。孩子学会自我减压，就不需要吮手指，咬指甲了。

父母可以尝试的3个方法

1、先搞定自己

很多家长看到孩子搓手指、咬指甲时，会产生一种莫名的羞耻感，甚至灾难性的想法，这是完全错误的。只要明白了孩子吮手指的原因，知道这是正常的行为，以后会自愈，我们的心情就会好很多。

2、在了解孩子

其次，当孩子出现这两种行为时，我们需要知道他们的行为背后隐藏着什么，是情绪、安全感还是缺乏关注。只有了解了孩子的真正原因，才能有针对性和针对性的引导。

3、及时回应孩子

家长马上要求孩子戒掉这个坏习惯，对孩子是一种威胁，反而会增加孩子的焦虑和不安。家长要通过亲子游戏、读书、旅游等方式加强亲子感情，减少焦虑和沉闷的情绪。

如果家长能做到以上几点，孩子改掉咬手指和指甲的坏习惯并不难。