每隔十几分钟就忍不住想去厕所,肖佳这一天已经进出浴室无数次了。更尴尬的是，她最近几乎每天都这样。为了减少尿频，她不得不控制自己的饮水量，不料却一直往厕所跑。

这种上厕所的频率让小贾觉得同事们看她的眼神都很奇怪。听说尿频可能是肾脏有问题的征兆，小贾很担心。

最后，小贾抽空去医院做了检查。经过治疗，结果发现是患了急性膀胱炎's的尿频终于得到缓解。

喝水量没涨，却尿意频繁，当心4种疾病

尿频可分为生理性尿频和病理性尿频，生理性尿频主要是指大量喝水、精神紧张等导致的，以下四种情况可能导致病理性尿频。

尿路感染

当泌尿系统出现感染时，在炎症的刺激下，膀胱黏膜的敏感性会增加使泌尿中枢始终处于兴奋状态，从而出现尿频症状。

尿路感染的典型症状是尿频、尿痛、尿急、排尿不畅,等。平时多喝水，饮食清淡，注意个人卫生，就可以预防尿路感染。

脾肾阳虚

脾和肾是水-液代谢的重要器官。如果脾肾阳虚，就会导致体内的水液无法正常代谢，还会影响膀胱的气化功能,然后就会出现尿频的症状。

此外，脾肾阳虚还会影响胃肠功能，出现腹泻、食欲不振等症状。这类患者要注意健脾补肾，养阳气，少吃生冷油腻的食物，多运动。

膀胱邻近器官的刺激

盆腔感染、急性阑尾炎、盆腔肿瘤、精囊炎等's病会刺激膀胱，引起尿频，通常伴有排尿困难和排尿困难等症状。最好及时去医院找原因，对症治疗。

膀胱容量减少

比如膀胱内的占位性病变、膀胱外的压迫、膀胱的挛缩、下尿路梗阻性疾病会导致剩余尿液过多，膀胱的有效容量降低，导致尿频。

排尿无小事，这4种泌尿系统疾病同样不容忽视

尿急

尿急是指突然强烈的尿急感。尿急的发生主要是因为尿道、膀胱的神经末梢遭受严重刺激,导致脊髓中排尿中枢的兴奋性强于排尿中枢的抑制性，或者脊髓中排尿中枢的抑制性降低。

引起尿急的常见原因有膀胱和后尿道结石、炎症等,通常伴有排尿困难和尿频。

另外，尿急不一定是尿路感染引起的，过度焦虑、神经系统、膀胱过度活动症等也可引起尿急。.

尿不尽

尿失禁的症状是排尿困难，男性患者较多。患者排尿一两次后往往感觉不到轻松，总有排尿的感觉，甚至膀胱有比较明显的胀满感。

常见的病因主要有膀胱功能低下、前列腺增生、中风、糖尿病、帕金森等神经系统疾病.

其中，膀胱炎是导致尿不尽的常见原因,是因为膀胱发炎会导致神经系统受到刺激，人体会处于兴奋状态，从而会让人感到尿不尽。此时需要在医生的指导下积极治疗。

尿失禁

尿失禁是指膀胱内的尿液在没有主观控制的情况下从尿道溢出。根据尿失禁的机制，主要有以下四种类型：

充盈性尿失禁,当膀胱内的压力因尿量增加而超过最大尿道压力时，就会出现不受控制的排尿、常见于神经原性膀胱、前列腺增生,等。

压力性尿失禁,在大笑、咳嗽和打喷嚏时，由于腹部压力增加而出现尿漏，常见于盆底结构松弛的女性;

急迫性尿失禁,尿急时排尿不受控制，临床上称为多见于膀胱过度活动症、尿路感染等;

真性尿失禁,如果尿道外括约肌受损或因神经功能障碍无法闭合，排尿无法控制，导致不自主漏尿。

膀胱过度活动症（OAB）

膀胱过度活动症又称不稳定逼尿肌、不稳定膀胱，是指在储尿期，膀胱逼尿肌自发收缩或受其他刺激诱发，出现排尿困难、尿频的症状。

膀胱活动过度，会使膀胱在容量还没有达到最大时，突然感到非常急迫。诊断o

在诊断前还需要排除下尿路梗阻、男性生殖系统炎症、压力性尿失禁、急慢性膀胱炎等疾病。

延伸阅读：女性尿意频繁，多半是这4个原因

如果喝水并不多，但是女性却总是出现尿意频繁的症状，可能是这几个原因造成的：

盆底功能障碍

导致盆底功能障碍的疾病主要有盆腔器官膨出和压力性尿失禁，50%以上的女性都会出现不同程度的盆底功能障碍和尿失禁，严重影响女性的健康。

对于女性来说，盆腔器官膨出主要是产伤和年龄增大引起的，盆底修复训练能够有效缓解这种情况。

心理性尿频症

此类患者的膀胱功能和水分代谢都是正常的，主要是因为心理因素导致的尿频，比如急躁、强迫症、精神类疾病、神经质、焦虑等，会使女性频繁上厕所，但是每次都是能尿出一点。这类患者要注意调节好情绪，保持良好的心理状态。

神经性膀胱症

由于支配膀胱的神经出现异常，特别是大脑中枢神经脊髓出现病变，导致膀胱不受大脑的控制而引起尿频。也有一些女性由于膀胱过度敏感而失去正常的收缩功能，不受大脑控制。

膀胱疾病、老化

膀胱老化和膀胱疾病也会导致女性尿频，比如尿路感染、膀胱炎等膀胱疾病也会引起排尿频繁，但是尿量少。

很多人都经历过尿急、尿频、尿不尽、尿失禁等排尿方面的痛苦，甚至为此而不敢出远门，如果发现自己出现排尿方面的问题，最好及时就医检查治疗。#谣零零计划##健康明星计划#

参考资料：

[1]《尿频、尿急、尿不尽！膀胱也有“多动症”》.科普中国.2021-09-07

[2]《尿频、尿急、尿不尽？一个动作教你摆脱尴尬》.科技日报.2021-04-22

[3]《人到中年夜尿频脾肾双补温肾阳》.羊城晚报.2020-12-09

未经作者允许授权，禁止转载