什么是打嗝？

有时候会无缘无故打嗝，想停，一会儿停不下来。

打嗝是怎么形成的？

这是一个谜.

查尔斯奥斯本于1922年开始打嗝，因为一头猪撞到了他。

这一打就是68年，成为打嗝时间最长的吉尼斯世界纪录保持者。

科学家们还没有弄清楚他打嗝的原因。

也许是因为爱的猪打嗝?

膈肌为什么会收缩呢？

1.吃饭时，吃得太快或太多；

2.喝太多碳酸饮料；

3.吸烟、饮酒、吃辛辣食物等胃肠道或呼吸道刺激症状；

4、过度兴奋或焦虑，特别是伴有过度换气或吞咽时，如癔病患者，可因吞咽大量空气而引起打嗝。

如果呃逆继续超过48小时（2天）,它被称为顽固性呃逆。

一般提示可能有器质性病变。这时，你需要及时去看医生检查其他疾病的可能性。

特别是在老年人,如果你连续几天打嗝，你应该去医院排除器质性疾病。

因为有些癌症，如肝癌、胃癌等。如果压迫横膈膜，也会引起难以控制的打嗝。

引起打嗝的原因

直接屏住呼吸30 ~ 45秒。

或者洗手，拇指放在嘴里，轻轻按压上颚后1/3。

心肺功能差的人慎用此法。

2.弯腰喝水法

喝几口温水，慢慢咽下去，弯腰90度，10~15次。

因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰的时候，内脏也会按摩横膈膜。缓解膈肌痉挛，达到止呃逆的目的。

3.用力伸舌法

在舌头上放一块干净的纱布，用手指托住舌头，把舌头伸展开。

4.惊吓法

打嗝的人没注意，突然吓了他一跳。

惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。

(注意：高血压、心脏病患者慎用。)

如果尝试了多种方法都没能止嗝，时间较久，打嗝仍持续不停，请及时去医院看医生。

参考资料：

[1]，戴伟，葛，等.呃逆的发病机制、诊断及治疗策略的研究进展[J].中国医学杂志，2017，52(6):17-20。