经常有很多朋友因为腰痛而怀疑自己是肾病。因为肾脏位于腰部附近，所以大部分感觉自己腰酸背痛的肾友都认为肾脏在发出警示信号。其实肾实质本身并没有感觉神经分布，只是在肾周围的包膜、肾盂和输尿管有感觉神经分布，所以常见的肾小球疾病(膜性肾病、IgA肾病、糖尿病肾病等。)不会引起腰痛。

但是，当出现下列情况时，可能提示，腰痛是由肾脏原因导致的：

急性肾炎或严重肾病；

肾盂肾炎；

肾血管有问题。

但也有部分患者的肾静脉出现了问题，导致肾静脉血栓形成，肾脏充血，疼痛。一般来说，我们的患者腰疼、腰疼大多是因为腰部的筋膜、肌肉、肌腱、骨骼等出现了问题。所以出现腰痛的时候，不要紧张，去医院做一些初步的鉴别诊断，就可以明确病因了。

那么，该如何区分腰痛还是肾痛呢？

1、肾痛通常是由肾脏感染或肾脏结石引起的，来自肾脏的疼痛，具有以下特征：

疼痛部位：'s肾痛位于脊柱两侧的肋骨下。根据肾脏受累的次数，肾痛可分为单侧或双侧疼痛。此外，肾性疼痛还可累及其他部位，如腹部、腹股沟、大腿等。

如果疼痛类型：有肾结石，肾脏疼痛通常会很严重。如果你感染了，你会感到隐隐作痛。多数情况下会保持不变，不会因为运动而恶化，不治疗也不会自行消失。如果肾结石正在排出，疼痛可能会随着结石的移动而波动。

疼痛范围：偶尔会蔓延到大腿内侧或下腹部。

如果伴随症状：患有肾脏感染或肾结石，可能出现的症状包括：发热、寒战、恶心、呕吐、尿液混浊或黄赤、尿急、排尿时疼痛、血尿等。

2、腰痛比肾痛更常见，通常是由于背部肌肉、骨骼或神经的问题引起的，具有以下特征：

疼痛部位：背部任何地方都可能疼痛，但最常见的是背部或臀部。腰痛可以发生在腰部的任何地方，但最常见于下背部或臀部。

疼痛类型：'s肌肉隐隐作痛。如果神经受伤或受到刺激，就会感到剧烈的灼痛感，这种灼痛感可能会从臀部向下蔓延到小腿甚至足部。肌肉疼痛会影响腰部的一侧或两侧，但神经疼痛通常只影响一侧。

疼痛范围：'s神经疼痛可能会蔓延到小腿，而肌肉疼痛通常停留在腰部。

疼痛严重程度：'s腰痛分为急性和慢性疼痛。急性腰痛持续数天至数周，亚急性腰痛持续6周至3个月，慢性腰痛持续3个月以上。

肾脏整天为我们过滤全身血液，排泄代谢废物，回收可重复利用的营养物质。喝水太少，久坐不动，咖啡成瘾，尿频，盐和高蛋白食物摄入过多。坚持健康的生活方式，远离肾病！

为保持肾脏健康，生活中需要注意哪些方面？专家给出建议：

多喝水，多排尿，不憋尿，避免熬夜，合理饮食。

用药应在医师指导下进行，避免长期使用非甾体抗炎药。

慎用有肾毒性的中草药。

(4)如果接受增强CT检查，检查前后可以多喝水，促进排泄。

管理好血压和血糖，减轻肾脏负担。

今天是#第17个世界肾脏日#，肾脏是最耐受的器官。当它受到损害时，很少有疼痛或不适的症状，直到病变涉及其他器官或引起全身反应时才容易察觉。很多肾病患者在初诊时已经到了严重的阶段。因此，科学认识肾脏疾病的早期症状非常重要。

参考资料：

1.21世纪经济报道

2.医生说