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明天是母亲节。希望每个母亲和女孩不要只爱别人，而忘记爱自己。

有一种说法是：

终其一生，能一直陪在你身边，知道你喜怒哀乐的，不是别人，而是你自己。

当你有足够的爱，当你开始爱自己，努力做一个值得的人，就会有人爱你。

爱自己是每个人一生的大事。

所以，我们要把爱自己放在第一位，关注和关心自己：

爱自己的身体，爱自己的健康，爱自己的独特，爱自己的热泪盈眶，爱自己在做的每一件事……

下面分享爱自己的6个方法：

1、停止用购物来爱自己

购物的乐趣是短暂的，不会长久。

囤书囤课没用，买的多学的少也没用。只能减少一时的焦虑，但知识和智慧是买不来的。

你拥有的越多，你就会越快乐。你迟早会扔掉你不需要的东西，而是你真正的钱。

购物不是爱自己，活在当下，减少购物欲，投入地做自己喜欢的事，从中找到自己的价值，才是爱自己的表现。

2、停止对选择的纠结

如果你在做选择的时候总是纠结，很大概率是你的价值观不清晰。

不妨先找到自己的价值观，这样你就能知道，什么对自己重要，什么可以放弃。

比如我的价值观之一就是健康，所以我选择不喝外卖奶茶。

如何找到自己的价值观？5个步骤。

从上面的图片中选择10个关键词，或者他可以自己写一个。

按重要性排序。

用末位淘汰制思考上一步的排名，去掉不重要的关键词，直到只剩下三个最重要的关键词。

用三个关键词组成一个句子，那就是你的价值观。想想实现自己价值的方式，把方式写进这句话。

把价值观写下来，贴在固定的地方，每天读一遍，确认当天所做的选择是否基于价值观，如有差异及时调整。

每年对价值观进行一次审查和调整。

当你按价值观去做选择的时候，就能比较快决定自己想要的，可以节省精力，爱自己的同时，也更靠近自己所期待的生活。

3、停止否定自己

每个人都有优点和缺点。为什么只盯着坏处？看自己的优势。

你可以写下你的100个优点，也可以换个角度看自己。

写出自己最不喜欢的地方，然后用“我觉得自己…是因为…我其实比自己想象的要厉害”完成造句。

比如我妈语气不好的说我上班看电脑，下班总看电脑。

我想我下班后还在用电脑，因为我要写东西，要发帖子，而不是玩电脑。每一个朋友的赞都是对我的认可，他们的赞会让我开心。我其实比我想象的更强大！

然后你会发现被别人和自己否定的缺点，其实也没什么。

不要对缺点耿耿于怀，要全面看待自己，学会与自己和解，并接纳、爱上自己。

4、停止界限感不清

任何关系都要有一定的界限感，既不能对别人指手画脚，也不能被别人过多干涉自己的生活。

有个小伙伴说别人在和她聊天，她说她很忙，我等会联系你。

但是对方会问她在忙什么，她要刨根问底。根本没有合适的界限。

的确，每个人都有自己的生活方式。不管你和别人多亲近，都要保持适当的距离。

正如周在《人与永恒》中所写：

"任何事物都有不可逾越的最终边界。这个界限不清楚，但是肯定的。所有的烦恼和冲突，都是从无意中试图突破这个界限开始的。"

适当保持距离，不介入别人的生活，也不让别人介入自己的生活，才能更好地爱自己，更好地和别人相处

5、停止仓促地找另一半

爱情很美好，但并不说明我们可以草率恋爱，找错人的代价也挺大的。

轻则遇到渣男/女，重则骗钱骗色、被家暴。

所以，要谨慎地选择伴侣，要了解、看清一个人，要学会经营感情生活。

但是，我们只有先改变自己、提升自己、学会爱自己，才能吸引到同频的人。

试想一下，你会愿意去认识一个能量低的人吗？连你都不爱自己，别人又怎么会爱你？

6、停止漫无目标

当你有目标、有方向的时候，你就不会迷茫了。

推荐一个推动目标实现的工具——101目标。

也就是写一份101个目标的清单，两周内写完，按事业、家庭、娱乐、体验、财富等分类。

命运掌握在你手上，只要你敢写，就有实现的可能。

每年年初，在清单里选5个实现成功率最高的目标，如果一年中都实现了，就再选一两个目标执行。

写下的目标会变化，可以随时进行调整。

还要每天花几分钟看一遍，看得越多，越记得住，越能加快实现。

为了尽快写完这个101目标清单，我在此立下flag：我要在下周一5月9日23:59前写完！

欢迎大家思我围观，如果到时我没写完，我会发500红包。

董卿曾说：“好好爱自己，因为全世界只有一个你。”

不管你是一位母亲、一位妻子，还是一位女儿，首先你是你自己，希望你们都可以无条件地爱自己，让自己的幸福感越来越高！

最后，祝天下妈妈，母亲节快乐，有很多很多的爱！

以上，祝你今天开心，我们下次见！