冬天室内空调的适宜度是多少？

1.从人类舒适的角度来看

冬天*室内温度控制在18摄氏度到20摄氏度之间比较合适，因为冬天人穿的衣服很多，如果室内温度高于20摄氏度就会感觉有点热。如果冬季空调温度设置在26以上，冬季供暖温度过高，会使室内空气异常干燥，伤害人的体液和体液，使人全身发热，眼、耳、鼻、喉、皮肤干燥。

2.从医疗保健的角度来看

冬季使用空调时，室内外温差不宜过大，冬季空调温度*应保持比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在忽冷忽热的环境中很容易感冒。对于老年人和患有高血压的人来说，室内外温差不宜过大，因为室内温度过高，人体血管松弛。此时，如果血管突然向外收缩，老年人和高血压患者的脑血液循环就会受阻，容易诱发中风。

注意事项：

一个人每天需要喝1.5到2升水，才能在温暖的房间里不缺水。每天除了喝水，选择一些蔬果和不咸的汤和粥，补水效果不错。另外，为了预防“空调病”，可以多吃一些温润的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

公司冬天什么温度可以开空调？

1.国家规定的空调设定温度：夏季不得低于26；冬季不得高于20。夏天，空调只有在设定温度低于室内温度时才工作。冬天空调制热，只有设定温度高于室内温度，空调才能工作。所以按照国家规定，夏季室内温度高于26摄氏度时，可以开空调制冷；冬天室内温度低于20摄氏度时，可以开空调取暖。

2.需要注意的是，开空调不是根据室外温度，而是室内温度。另外，不同公司制定的标准也不一样。具体公司可以在冬天温度低于20度或者按照公司规定开空调。冬季室内空调温度设定一般不应高于20摄氏度，空调运行过程中禁止开窗。