我几乎每天都会收到粉丝的留言，比如40岁的女人适合什么颜色？五十岁染发什么颜色最合适等等。作为一名发型师，每天都要接待各个年龄段的女性顾客，从几十年的经验中积累了很多经验。从我的角度来回答这个问题吧。

在接待客户的时候，我不会问他们的年龄，而是会依靠我的直觉和她的外表气质，结合我的经验，做出更准确的目标设定。我会告诉她我的想法，为什么选择这个颜色，让她明白我的设计意图，做出决定。

为了更好的回答这个问题，让大家更清楚的了解选择发色的细节，我从三个方面来分析一下。

第一、发型发色与年龄无关

在我的设计理念中，发型和年龄无关。我不问客户年龄只是为了减少被误导。如果她说出自己的真实年龄，也许我会有惯性思维，走出一些误判。

在不知道她年龄的时候，我会根据我对她年龄的判断，从她的气质和着装风格上减去十年，就得到我想要设计的年龄段。

比如在我的判断里，我感觉她四十岁了，我就按照三十岁的感觉帮她设计发型和发色。这样做出来的发型或者颜色，不仅时尚，而且更减龄，减少翻车的几率。如果我的判断不正确，但是我把她的年龄降低了十年，哪怕一点点误差都不会影响设计效果。

这是我的成功经验。我通过这个设计理念接待了无数的客户，满意率也很高。所以我在设计发型的时候，考虑的不是她的年龄，而是她的五官，发质，高矮胖瘦，个人喜好和对发型的要求。结合时尚潮流，做这种发型既能满足顾客的愿望，又能超出她的预期，获得意想不到的发型效果。

第二、肤色决定发色

对于中年女性来说，不要盲目追求时尚。很多流行的发型和发色，没有足够的气场是很难驾驭时尚感的。如果控制不住，不仅不好看，而且俗气，甚至土里土气。

有句话说得非常好，流行不等于适合，再好看的发型不适合也是白搭！

因此，我不主动推荐流行色，也很少推荐新潮色，尤其是大龄女士。过了40岁，一个人特有的成熟魅力和流行的新潮发色不搭，再加上穿衣风格，可能驾驭不了新潮的颜色。

而且潮色需要漂白，不仅伤头发，而且褪色快。对年轻人来说无所谓，但对中年人来说，就有点势不可挡了。

我推荐的发色主要是生活色，因为这种发色低调但奢华，可以直接染在你的自然发色上，不需要漂白，而且质感好，对发质损伤小，褪色慢，即使褪色，底色也不会显得太黄。而且生活色彩沉稳大气，完全符合中年人的气质。

什么是生活色？是一种非常生活化的发色，比如棕色，这是生活色彩中最经典的发色。不管肤色年龄谁染都是高级。

如果你的皮肤暗黄，可以选择栗棕色的发色，不仅可以提高肤色的亮度，还有美白的效果。如果皮肤缺乏光泽，可以选择巧克力色的发色，会让皮肤健康有光泽。简单来说，染发的时候可以在染发剂调色盘里选择不超过6度的颜色。

第三、最适合中年女士的发色

不超过六度，表示6字开头的色号，如6-77、6-66等。这些都属于生命色的范围，只要等于或低于6度，什么颜色都可以。

颜色的名称也是五花八门。除了色号统一，每个染发产品的名称也略有不同。你只需要记住这些颜色。冷棕色、深棕色、栗棕色、棕红色、紫红色、葡萄紫、勃艮第、巧克力、咖啡等都可以。

具体颜色，建议在理发店提供的发色板上查看，选择6度以下的染发剂。可能我说的这些颜色的名称和其他理发店的名称不一样，所以你只要选择你看到的色号对应的颜色就可以了。

但是有一点要记住，这些颜色其实只是红色和黄色的区别。我实在不知道选什么颜色，就对理发师说：棕色！

棕色是世界通用的颜色。可以了解一下女明星的发色，基本都是棕色。所以我介绍的这些颜色主色都是棕色，刚染完略有不同，但是一个月后都差不多。所以，与其纠结什么颜色，不如大声对理发师说，就把我染成棕色吧。

以上是我对四五十岁女性选择头发颜色的建议。每个理发店的色板和产品都不一样，无法给出具体的色号或名称，但我已经把挑选的技巧和方法都告诉你了。选棕色就好。

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