有的人会觉得睡觉流口水很正常。其实并不是。对于三岁以下的小宝宝来说，流口水是正常现象。

如果成年人晚上睡觉时一直流口水，就会有所警觉，可能会提示疾病。比如家长要马上去医院做相应的检查和治疗，以免耽误最佳治疗时间。

口水怎么形成的？

正常人的唾液有润口、杀菌、消炎的作用。如果人们一天产生的唾液较少，他们需要喝更多的水来保持口腔湿润和卫生。

睡觉总是“莫名其妙”地流口水？别忽视，可能跟这4种情况有关

如果门牙明显向前突出，睡觉时嘴唇就很难完全盖住门牙，嘴唇张开露出牙齿，睡觉时容易流口水。

2、神经调节障碍

唾液分泌的调节是完全反射性的，所以当神经调节受到干扰时，睡觉时容易流口水，或者有植物神经紊乱的全身性疾病患者，睡觉时也会出现交感神经异常兴奋，会使大脑发出错误的信号，引起唾液分泌增加，导致流口水。

3、脾胃失调

中医认为，成人流口水是脾胃功能失调的表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿潴留、脾胃湿热或胃中食物减少、胃热蒸化，即所谓& quot胃不和则不安& quot。

4、中风先兆

如果入睡后突然流口水，早上起床后对着镜子微笑，会发现嘴巴歪斜，或者出现头痛等症状，这说明你中风的可能性较大。如果出现这种情况，一定不能掉以轻心。应该马上去医院做相关检查，防患于未然。

睡觉流口水该怎么办？

要养成早晚刷牙的习惯，饭后注意漱口，保证口腔的清洁卫生，防止食物残渣在口腔内堆积，导致唾液分泌增多，引起睡眠时流口水。

2、要注意治疗口腔疾病

如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口腔炎、口腔溃疡等口腔疾病，应积极到正规口腔医院检查治疗，消除口腔疾病，缓解流口水症状。

3、要注意保持良好睡姿

睡觉时尽量不要趴着睡，尽可能平躺，保持良好的睡姿，尽量减少对口腔的不良刺激，缓解流口水的发生。

4、要注意科学合理饮食

要注意不要吃完饭马上睡着，而是吃完饭后适当运动，然后上床睡觉。晚餐要注意尽量控制食量，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻难消化的食物。

5、要注意睡前忌剧烈运动

睡前不要过度运动或过度用脑，以免引起脑神经兴奋，加强唾液分泌；可以适度散步，调节身心，促进睡眠。

如果睡觉时感觉经常流口水，一定要多加注意，不要忽视身体健康。