痛风患者，日常该怎么做才能预防痛风发作？

痛风患者应接受治疗，以防止痛风在间歇期或慢性期发作。具体的抗炎措施要根据个人情况个性化，如秋水仙碱、非甾体抗炎药或其他方案，但预防痛风发作的时间应在3个月至半年之间，且不少于3个月。

对于痛风石严重且有局部并发症，如感染、溃疡、神经压迫，或严重影响生活或活动质量的患者，应考虑手术治疗。

临床研究证实，中低强度的有氧运动可以降低痛风的发病率，而中高强度的运动则可能增加痛风的发作次数。

痛风患者的运动频率可以保持在3~5次/周，每次运动时间在半小时以上。

运动设计可以采用有氧运动，如慢跑、太极拳等。

需要注意的是，运动过程中和运动后，应避免冷水浴，及时适量补充水分，保持尿量，排出足够的尿酸。

尿酸高，如何合并有高血压、高血脂、高胆固醇血症、糖尿病，该如何用药？

高尿酸血症患者合并高血压时，服用西药降压时应首选氯沙坦和/或钙通道阻滞剂，但不建议单独使用噻嗪类和利尿剂降压。

当高尿酸血症合并高甘油三酯血症时，非诺贝特是降脂药物的首选。

当高尿酸血症患者合并高胆固醇血症时，阿托伐他汀钙是降脂药物的首选。

高尿酸血症患者合并糖尿病时，首选具有降尿酸作用的降糖药物，其次选择不升高血尿酸的药物。

简而言之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不再犯，肾脏和泌尿系统结石远离。

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本文参考文献(图片来自网络，已删除):《江苏卫生保健杂志》正在修改中的文章，第8期，2021 《规范治痛风，有则须遵守》。

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