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文| WEGO _欧阳常志

先问一个很重要的问题：

一个人在情感交流中对安全感的需求是理性的还是感性的？

如果你的答案是理性的.

嗯.

希望你们不要见面，你的另一半会给你一个没有安全感的一天。

因为很有可能会走一些弯路。

需要注意的是，我们所说的安全感，属于情感交流的范畴。

它指的是短语& quot我好没安全感!"就是情侣相处时常说的。

很多人对安全的理解都是基于& quot遗漏了什么& quot。

认为缺了某个具体事物，所以就没有安全感。

例如，我会收到一些建议，说：

"老师，我没钱，给不了她安全感。"

"老师，我们是异地，所以她没有安全感。"

这句话揭示的是，你认为对安全的需求是理性的。

为什么我说这是一个很重要的问题呢？

因为如果没有正确理解，你会经常处于& quot无解& quot面对安全等问题。

没钱怎么办？

异地能做什么？

本着缺啥补啥的原则，就很难办……

没有一个方向。

同时，当你遇到& quot条件& quot，你会觉得很不对劲。

有吃有喝，她为什么还没有安全感？

我有同伴，我从未背叛过它。为什么我说我没有安全感？

今年早些时候，我接了一个案子。

女朋友说没有安全感，想和他分手。

男朋友很惊讶。

"你在做什么？"

"为什么没有安全感？我已经习惯了！"

"吃喝不用管，买什么都可以配合，下班按时回家，还要举报，没有安全感！"

在挽回的时候，其实这个男朋友很不服气。

后来我们试图从女朋友的闺蜜那里得到一些说法：

"有一次我们打算去旅游，他主动提起，一两个月前就说了。结果当它靠近的时候，他好像忘了这件事，随它去了。这种事情不是一次两次了。"

"即使不天天见面，我们也会通电话。他主动打电话给我。我不是不想给他打电话。基本上每次打电话给他都很少直接打通，有时候直接挂了。"

"我能理解很多事情，也不能说他什么，但是我真的没有安全感。"

举个例子，不知道大家能不能感受到理性对待和感性对待的区别？

比如你和一个人吃饭，你说你要这个要那个。

另一个人呢？

低着头玩王者农药，含糊其辞，回答：是啊，是啊，随便，看情况.

就算你说了什么，他也没意识到你说了什么。

理性看待，你会感知到什么？

这是一个& quot是否& quot。

我陪你吃饭了吗？

当然啦！我就在你对面！

我满足你的需求了吗？

当然啦！你不看我也能做！

但如果是感情用事呢？

你会发现不是一回事。

在这种情况下，你做不做并不那么重要，更重要的是你的行为给对方带来的感受。

相比你在不在对面，更重要的是，我说的，你有没有听进去？

这也解释了为什么同样是异地恋，别人有的你也有。人为什么没有安全感？

我其实不喜欢& quot引用经典& quot，也不喜欢守口如瓶的理论和实验。我用一些教科书上的术语来打文章，因为我认为这是& quot丑& quot。

但是对于安全感，还是要说说心理学家JohnRempe对信任的一个总结，也就是信任的三要素。

你可能会说，这不就是安全问题吗？为什么是信任的问题？

我告诉大家，安全感是感性需求，而这种感性很大程度是信任上的问题。

反过来也可以说，解决了安全问题，就相当于解决了信任问题。

但是要解决信任？

基本是从信任三要素考虑的。

三要素是什么？

1、可以预测。

所谓的& quot我知道你& quot。

我说这句话的时候，大概能猜到你说什么。

如果你这样做，我大概能猜到你想要什么。

我说这个做那个，我可以预测你会说这个做那个。

这就是所谓的可预见性。

在情感交流中，双方都会不断在心里做这样的预测，证明我们是熟悉的，亲密的。

当不准确预测的数量更多，甚至明显多于准确预测的数量时？

会有信任危机和不安全感。

2、可以依赖。

这个应该很好理解。

我失业了，你会支持我。

我生病了，你会照顾我的。

相当于，有人有能力，且愿意为我「兜底」。

注意这里有两个词，是的

比如拿「钱」来说。

你是有钱啊，但是买杯奶茶都要AA，我是否可以依赖?我能否信任你?我有没有安全感?

你是愿意花钱啊，要啥买啥，结果自己却是月光族，一点积蓄没有，还欠了一屁股债。我是否可以依赖?我能否信任你?我有没有安全感?

所以注意，是能力跟愿意。

3、有信念。

这是一种「爱的盲目」。

它不是很讲道理，就如同有些人依旧相信地球是方的。

很大程度上取决于你的「个人魅力」，也就是具备足够的吸引力。

对方对你很崇拜，可以脱离一些事实基础，去理解你。

每段感情其实都是不同的，人也不可能真的做到面面俱到。

所以当第一二点，你某些地方不够好的时候，就取决于对方的信念能否弥补这个空缺。

这三点相辅相成，共同构建出「信任感」，从而决定了是否具备安全感。

所以当你要处理安全感的问题的时候，你要做什么?

摆脱「有没有」、「做没做」这样的理性角度，从感性的理解出发，去寻找可以预测、可以依赖、有信念，三点里面能够有的可操作的空间。

大家好，我是欧阳长治。

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作者介绍：

欧阳长治，80后、男、已婚已育。情感界相声表演艺术家、绿茶品鉴师、渣男产品售后客服、爱情豆腐渣工程质检员。

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